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2014-04-30 14:00:50| 人氣612| 回應4 | 上一篇 | 下一篇
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40分鐘的後人生

我知道我不像我的年紀

但在復健診所

小小超音波機告訴我

"別傻了 你就是你 無論皮相如何 相信身分證的數字吧"

"40分 你只有40分鐘"

"你可以散步 但不可跑步

可以看書 但不可超過40分

可以爬山 但上坡比下坡好{OS 有只上坡沒下的山嗎 我不是去靈修ㄟ}

可以喝咖啡聊是非 但不可以維持同一姿勢40分

可以看電影 但不要坐太久{看倌 請告訴我 有電影少於40分鐘嗎}

可以看DVD 40分後要切暫停 做甚麼都好 離開位置繞繞再回來"

 

聽了這些 我也懶得再問了

 關鍵字是"40分"

常常在定時

沒多忙

只是怕講話過頭 看電腦過頭 寫文章過頭

所以 一邊打字 一邊注意自己的速度

跟朋友喝咖啡 會毫無預備動作地站起來

朋友問"上廁所嗎"

"不是 換個姿勢而已"

所以火車我愛搭普悠瑪號 其餘路線全搭高鐵 因為快

 

但是還是有不可避免的技術性失誤

譬如 聚餐

左左右右都是說熟又不太熟的人

我不可能每40分就站起來一下 走出去一下

所以聚餐後 腹重心也沉重

譬如 上回去花蓮 

姪女好心說去鯉魚潭看螢火蟲吧

可以傍晚去散步 散到天黑再回頭 一定可以看到螢火蟲

是啊是啊

那次回台北 發現自己眼睛有紅絲 腰膝被打回原形

原來每樣都使用過度 都累了阿

 

根據家族史

我未滿60 根本就是年輕人

但依據我2000年就被撞碎的左膝 2013嚴重擦裂傷的左大腿和被ㄟ到的左踝來說

我根本就是個金玉其外 敗絮其中的小老太婆

 

上帝是公平的

給了我騙人的外貌 卻讓我在輕忽中失去我的內在美

年事漸長 知道多的是形勢比人強的時

此時就是

唉

鬧鐘響了

該歇了

 

 

 

 

 

 

 

我要檢舉
台長： lonely planet

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我要回應
chiung-chun
母親節快樂喔
^_^
2014-05-05 11:08:12
版主回應
thanks,u too.
2014-05-05 16:12:52
魚
辛苦了 ^_^
2014-05-17 16:04:05
版主回應
雖然不知道你是誰,還是謝謝你!
2014-05-17 22:17:10
old dog
妳好

這裡有一個33分鐘的拉筋功、可試試看。

https://www.youtube.com/watch?v=ClZJ1B3ZXa0&list=PLTtWEiFG6cChT-zOFD5UqlVe8YzZO96Tj

這裡有可下載MP3檔案http://menxz.myweb.hinet.net/
(右鍵另存檔案)

最下列2013/03/18拉筋功30分鐘-最新版這有增加附註說明(女生示範者說、男生附註說明重點)

祝妳早日恢復健康。
2014-05-21 15:37:21
版主回應
謝謝你,我有看了,明天我會來試試看,.感謝!!
2014-05-21 21:03:44
Trisha
頗有同感。
2014-06-20 21:44:46
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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