其實自信的養成不是一天兩天的事情
1.首先你提到你很自卑
其實自卑感每是個人都會有的,只是多跟少而已,
你也不必太擔心,自卑並不是一種病,我記得一位心理學家(阿德勒)說過
人的一生中都在克服自己的自卑感,所以你要提起勇氣面對,只要你嘗試著
去克服跟面對,相對的你會從經驗中學習到很多東西,而且如果問題被你給
解決了,你就會擁有別人所擁有不到的經驗,同時也會擁有自信和優越感.
2.找出讓你自卑的原因
要找出讓你自卑的原因,方法其實很簡單,但是其實不太容易,特別是對一
些自尊心很強的人.首先你要有勇氣,並且找出使你自己感到自卑的原因,
並且找到解決的方法(你可以問長輩,因為他們的經驗好,歷練多,例如:父母親,
老師,或是朋友甚至醫生)等等資源,甚至是知識上的大大,但是你要注意有些人,
自尊心是很強的,有時候他們明明知道問題的原因,但是卻不願意去面對,或是
缺乏勇氣解決,而導致問題錯過解決問題的好時機,或是機會,所以我要特別告 訴 你要提起勇氣試著去了解自己,去面對問題,不要害怕.
3.要有耐心和毅力
發現使你自卑的原因後,再來就是解決問題的耐心和毅力,這個過程就是
關鍵了,知道解決問題的方法後,你一定要去實踐,否則你還是會因為問題沒有
解決,而繼續自卑下去到最後你會發現,為什麼自己不管待在任何地方或人群
中,都會感到自卑和不安.
最後我想跟你說的是,要改變自己並不是容易的事情,但是如果不克服的話,
自己會一直自卑下去,但是當你戰勝自己的時候就是你擁有自信的時候,這個
很重要,因為有"自信的人"是..最最最有魅力的了,你可以看看有些成功的人
例如:王永慶,他小時候在非常差的環境下長大,並且非常的窮,這些一定也是
讓他非常自卑的原因,但是你可以看看他現在的成就與財富,都是他努力
克服自己的自卑感的原因,其實不只是王永慶,還有好多成功的例子,
能成功與否就是看你肯不肯去克服自己的自卑感了,不管最後你得到的
是什麼東西,都不重要,但是在你的眼裡"就是最最珍貴的東西了"...
我ㄧ直都相信老天爺讓我們自卑,讓我們感到困難的原因,就是要讓我們
變的更完美,所以摟,你要加油慢慢了累積自信心,並且"踏實"的過每一天
覺得辛苦時,就想想那些情況比你糟的人,或是那已經克服過的人,並且
要擁有樂觀的態度..加油喔^_^
ps.我以前也是因為某些原因而非常自卑,我也花了非常長的一段時間,
學著面對自己,並且去克服它,現在的我也還在努力中,情況也改善很多了,
我現在也是為了讓自己更完美,更有自信,而不斷的再努力呢..所以你也要加油.^_^(有自信和努力的人是最最最..有魅力的了^^)
參考資料
要考"插大"心理的人,和自己的經歷^^
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