呵呵呵! 標題可能下得太重了。
自從大媽換了個"心"來看生活與工作, 發現世界又變得美好了。前一陣子在午餐時分聽到同事說他如何將大媽教他的那套"風險分析"實際應用在家庭生活的重大決定上.... 大媽好感動!!
一樣的忙碌, 大媽發現:
同事們好質樸, 很願意學習, 真的很值得繼續共事, 繼續一起實現心中的理想。
就算工作太多做不完, 也無須懷抱罪惡感, 因為就算是神仙也只能排出先後順序然後按部就班地繼續做。但是有兩個技巧要掌握：讓主管知道目前的延誤狀況(別讓他吃驚)。當然要加點班趕進度, 但是不要做太晚, 否則體力與精神透支會覺得對不起自己, 因而產生負面效應。
自從保留一點時間給自己之後, 終於有時間去買新的冷氣和電冰箱(舊的已經不堪使用), 有時間使用新買的"好神拖", 哇哈哈, 心情一整個大好! (盛竹如在 IKEA 廣告上說的話, 雖然有點誇張, 但是家裡收納乾淨後, 心情真的會變好)
換個心看事情, 一切都變得美好而積極。於是大媽又改正一個"錯誤迷思"
一直極力控制體重的大媽, 前一陣子迷信"攝食卡路里"的體重控制方式, 結果很慘, 因為沒有保持運動(忙又懶)所以只能攝食很少的卡路里, 但是這樣營養又不夠, 更沒有體力應付很多工作, 於是惡性循環之下, 大媽的健康又亮起紅燈啦!!! 換個心情的大媽決定重新拾起"吃的樂趣", 畢竟工作了半天發了薪水卻"不許吃東西"感覺就是怪, 因此大媽又開始吃"三餐"了。當然啦! 初期一定是給他增加兩三斤的體重, 大媽不想太胖就只好乖乖做點運動囉, 這樣又開始正向循環。看到體重又慢慢地降下來大媽為此又開心啦!!
人家說, 山不轉路轉, 路不轉人轉, 人不轉心轉。應該就是在說大媽現在這個狀況吧?! 當心念一改, 相同的外在環境和事情卻可以有完全不同的解讀和體驗啊。
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