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開始健身之前的自言自語

跟隨著時光的推移瑪格也步入了更年期，這段期間雖然也會有燥熱發汗的症狀，也漸漸比較不容易一覺到天亮，但是最令瑪格在意的還是"體重增加"這件事。 體重增加的成因絕不會只有一個，這可能是更年期的賀爾蒙改變(雌激素減少)、年齡增加導致的代謝變慢以及肌肉流失、吃太多、家族基因。 目前處於"半退休...
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新聞台: 瑪格麗特的日常 | 台長：瑪格麗特
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