盪鞦韆的好處
在感統運動當中盪鞦韆其實也是非常重要的課程之一 , 我們常常帶寶貝到公園玩,公園之中的盪鞦韆應該是最老少咸宜的.大朋友盪鞦韆可以穩定情緒,刺激前庭,所以在盪鞦韆時,感覺非常的舒服,就像回到小時候的搖籃...超級舒服,在臉上拂過徐徐的微風,一刻前的不愉快都會隨著鞦韆...飛到九霄雲外.
小寶貝在盪鞦韆時雙手兩側要緊握,可以訓練手指肌肉的抓握力道.在前後擺動鞦韆時,會運用到全身的肌肉,有助於鍛鍊體魄,強化身體平衡力,尤其是前後擺動時,刺激腦幹強化前庭感,訓練速度與反應能力,從中得到自信與樂趣.
寶貝坐盪鞦韆時, 還可以學習人際關係與社會關係,因為要學習輪流與等候,增進人際關係的發展.在盪鞦韆時,要注意寶貝的安全.
在盪鞦韆時,要注意寶貝的安全,尤其要留意寶貝們的玩法,例如不可以站在鞦韆上盪或者是轉圈圈,都要很注意,以免造成危險.在等候時,牢記不可站在鞦韆的後方 及鞦韆與鞦韆中間,更不能亂跑,後方的大人也要注意安全哦
什麼是前庭呢?簡單地說，它在人體內耳的一個平衡器官。但前庭系統的功能不只是掌管身體的平衡，它還負責身體和腦的多處互相聯繫，並同時接收從肌肉、關節、皮膚、視覺和聽力等接受器傳來的神經訊息，整理好後再送回原本的地方。前庭系統也負責眼球動作及影響知覺空間概念發展。前庭系統是一個很原始的感覺統合。在胎兒形成時，就開始影響孩子的情緒及日後的行為發現。在嬰兒哭時，如爸爸、媽媽把他抱起來，輕輕搖晃，哄哄他，嬰兒就會在搖晃時，接受到舒服的前庭刺激，並且感受到被愛，滿足的感覺，長大後也將會發展出穩定的情緒和人格[→所以這句話更加強有憂鬱症跟自閉症的人，父母回想到因為他們都略過了爬行的階段]。
前庭系統的調節功能對神經發展和整合很重要。正常前庭系統的調節，可以增減某些神經活動的訊息，使前庭系統失調則產生過度反應或不敏感兩種。前庭過度敏感的小朋友，常會暈車，或當地固定看一旋轉的物體時，就會感到暈眩或甚至嘔吐的情形。而前庭敏感度過低的小朋友，則喜歡大量的旋轉或快速的刺激。通常可以發現這類的小朋友，活動量較高，整天跑來跑去，喜歡爬高爬低，盪鞦韆時，盪得越快越高，他越喜歡。有時會自己繞著原地打轉，可以連續進行數十圈，都不會暈。
感覺統合主要表現在三大系統，分別是前庭覺、本體覺以及觸覺。在上一期我們介紹過感覺統合， 了解人藉由觸覺、前庭覺、運動覺、聽覺、視覺、味覺和嗅覺等感覺神經系統，接收自己內在身體與外在環境的各種訊息，再依這些訊息的重要性，予以過濾、促進與統合，以掌握內、外狀況，領悟與學習 ，此次我們將為您深入介紹寶寶前庭覺功能，一探其對於寶寶學習外在事物的存在性與重要性。
什麼是前庭覺？
其實，胎兒在9週時，前庭神經系統就已開始發展，隨著媽咪日常生活作息及活動，不論在搭乘電 梯、走路、坐車等晃動，無形中都會刺激胎兒前庭神經系統的運作。如果準媽媽在懷孕期間刻意減少活 動，胎兒就比較缺乏前庭系統的刺激了，建議準媽咪依然可保持正常的生活作息，除了避免太過勞累之外，不必刻意減少活動量，對寶寶未來平衡感也有密切關係。
根據振興醫院職能治療師李佳靜表示，前庭覺是透過內耳傳達關於重力與空間、平衡與動作的訊息 ，其刺激接受器位於內耳裡的半規管、橢圓囊斑、球狀囊斑。它會接收頭部、眼睛與身體傳來平衡和動作的訊息，然後傳遞給中樞神經系統處理，讓我們能瞭解頭部、身體相對於這個空間的位置，以及移動 、進行的方向、速度，進而調整我們的身體姿勢來維持平衡及動作的平穩。
此外前庭覺系統也和眼球動作、肌肉張力有關，因此，舉凡跑、跳、盪鞦韆等較為激烈的運動，都 與前庭覺發展相關。
聰明爸媽須知?五覺統合
人體重要的五覺發展，包括視覺、聽覺、觸覺、前庭覺、肌肉關節覺，這些是神經系統最主要的感 覺接收器，在大腦中各屬於不同部位的功能區域所控制，如果五大感官接收的發展敏銳，即能接收更完整的訊息刺激，大腦各部位的訊息經驗也能有效整合，並且對外顯現出適當的反應，此即五覺統整的過 程。
當您觀察到小朋友有上述情形或表現時，或許正表示他在前庭系統的整合上，出現一些異常現象， 建議您可以透過下列活動，進一步觀察孩子是否真的有異狀。
A讓寶寶盤腳坐著，玩「不倒翁」遊戲，看他能否平衡，不被推倒。
B讓孩子坐在乾淨的地板上，經由連續翻身，把沙包或玩具，由一端運到另一端。
C讓孩子坐在旋轉椅上，由照顧者或孩子自己順時針轉動（或逆時針）10圈，然後做投接球或益智問答 ，接著再逆時針（或順時針）10圈，如此重複5?8次，視孩子可接受的情況增減。活動時，注意孩子在 旋轉後可否保持坐姿，並完成投接球或益智問答的活動，是否還會感到暈眩不舒服。 D使用跳跳床進行彈跳投球或丟接球的活動。
E對較小的孩子，照顧者可用大浴巾當作搖籃，給孩子提供前庭刺激。
F到戶外或公園時，可讓小朋友多從事盪鞦韆、溜滑梯、衝滑板等活動。
前庭覺敏感的特徵
1.不能忍受身體的動作，因而逃避動作。
2.不喜歡運動，例如跑步、跳舞、騎腳踏車。
3.活動量低，動作慢。
4.不喜歡遊樂場設備，例如：鞦韆、溜滑梯、攀爬鐵架、旋轉木馬。
5.容易暈車、暈船、暈機。
6.操作技巧差、不協調、常要求給予身體動作上的協助。
7.有重力不安全感，害怕從高處跌落。
前庭覺遲鈍的特徵
1.渴望強烈、快速與繞圓圈的動作，而且不會頭暈。
2.需要一直動來動去，才能做所有的事。
3.平衡感差，常跌倒。
如果發現孩子真的具有上述特徵，建議您可以帶孩子到醫院請職能治療師 透過遊戲及一些簡單的動作評估；職能治療師會在評估之後，依照孩子的問題，而給予不同型式、量的 前庭覺刺激，並且利用適切、有意義的活動及刺激來給予感覺輸入。
親子遊戲需留意孩子反應，避免過於激烈
前庭覺刺激的輸入和情緒也有很很大的關係。黃暐恬特別提醒家長，穩定、規律、緩慢的搖晃，例 如搖籃，有助於穩定情緒，反之，激烈地盪鞦韆、雲霄飛車等活動，會使情緒高張、躁動，或是肌肉張力暫時升高，如果再加上過度的刺激，可能會引發頭暈、嘔吐等神經反射反應，所以遊戲時活動量的控 制非常重要，家長應隨時觀察孩子的情緒、身體反應。此外，患有癲癇病史、腦性麻痺的孩子及頭部控制尚未發展成熟的嬰兒，也應該避免激烈的前庭覺刺激。
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