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分享-檸檬水的好處及清晨空腹喝水有好處

檸檬水的好處及清晨空腹喝水有好處 清晨空腹喝水有好處 清晨喝水必須是空腹喝，也就是在吃早餐之前喝水，否則就收不到促進血液迴圈、沖刷腸胃等效果。最好小口小口地喝水，因為飲水速度過猛對身體是非常不利的，可能引起血壓降低和腦水腫，導致頭痛、噁心、嘔吐。　　1、補充水分  &nbs...
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