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感冒*支氣管炎 *氣喘病

*感冒 服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀 攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀（服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒） 保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力 多休息，保留復原的體力，也可避免一些併發症，減慢每 天的活動，避免過度勞累 避免參...
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