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關於煩惱本是菩提

整天壓力整天煩惱怎會是菩提呢？
菩提怎會在煩惱之中？

就是在裡頭，就在你覺察它是煩惱之時
你厭煩的那一件事，你需細心去分解
別被情緒帶著走，跟著走你會沒完沒了
看著它（事件）走，完全排除你的加入
分離你與事件的連結，負面能量根本無法進入你的內部，你不是事件
事件根本無關你的事，事件當下只是顯現煩惱塵境
而這塵境是你生生世世牽引進來
在你眼前的是你自作的，要接受就有痛苦的感覺
看著它痛看著它千變萬化，先順著走
然後分離拆卸掉，每次來一個拆除一個
直到你真正無視它，它不存在，你又如何能存在它
那瞬間消除的煩惱即現菩提心。
（以煩惱本身來淨化）

你本是佛，你本清淨，你絕不是事件本身。

別怕它出現只怕你入局。