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2007-07-23 21:26:12| 人氣100| 回應5 | 上一篇 | 下一篇

累~~

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今天三重測驗~~ 教練叫我側100x2 1500x1


我第一趟100公尺跑12”41 有夠慢ㄉ慢

我第二趟 100公尺跑12”26有進步耶~

但還是不達標我ㄉ目的 我ㄉ目的11”50就好

希望再高中三年可以練出11”50

我跑完ㄌ100X2 教練說休息一下 修完跑1500公尺

我1500公尺我跑ㄌ 04”42 不錯 在高中能跑04”42

ㄑ比賽就可以跑04”30至04”20左右 因為高中ㄅ跑道

不是puㄉ是黃土 所以我們ㄑ比賽就可以跑很快ㄌ~

嗯嗯~ 我8月25要比賽ㄌ 我要加油ㄌ~~有控ㄉ要ㄑ看我比喔~

我要檢舉
台長： ♡　☞　小孩　☜　♥
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我要回應
∥想真正擁有快樂∥
去比賽要好好加油喔！

甘八爹︿︿

努力一定會有成果斗

加油喔^^
2007-07-24 10:17:48
♡　☞　烽
你是哪為呢?? 但不過謝謝你ㄉ鼓勵~ 侯塞雷阿~
2007-07-24 11:46:14
上帝 *death*
累嗎
還好吧
你會變強ㄉ啦
加油押
2007-07-24 13:08:42
蛋頭隊長
加油阿!
2007-07-24 20:50:58
◈悠緒♂楓
加油黑　　
2007-07-25 08:42:18
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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