摘自 大塊文化電子報
「幸福，就是不去管快樂這件事。」－－瑞士作家羅貝特‧瓦澤（Robert Walser，1878-1956）
世人尋找幸福，一如夜歸酒鬼尋找自己的家，「找不到，但知道它的存在。」－－伏爾泰（Voltaire，1694-1778）
尋找幸福是世人畢生追求的想望，但幸福到底是什麼，卻沒有人能確切的講出來，甚至到底什麼是幸福，也沒有人能下確實的定義。對每個人來說，幸福所代表的都是不同的意義，一個人的幸福，可能不是另一個人想要的幸福。既然如此，那幸福只是一種虛幻的想望嗎？幸福是不是有實際的存在呢？
藉著腦神經科學的發展，精密的儀器和經驗的累積，已經可以探測出人們在感受到幸福時的腦部反應，我們確切地知道人間真的有幸福，而且可以被測量得到，進而可以辨識它，練習擁有它，幸福不再是稍縱即逝的青鳥。
本書從腦神經科學的最新研究出發，帶領讀者認識「幸福」是如何以腦部為發生的現場，以情緒為色彩和筆觸，以渴望、愛、性、享樂、慾念等作為激情動力，為人類生活畫出豐富的內容活畫出豐富的內容。
同時，本書也結合了情緒管理的觀點和人生哲學的角度，提出實用的生活建議和啟示，讓讀者看見：只要建立了正確的態度，腦子就能學到幸福之道，經常為我們製造出幸福感。
幸福的感受可以一再重返，幸福可以成為一種常態。
你可以看到的幸福蹤影
‧發自真心的微笑，可以引發幸福感。而人類共有十九種微笑的方式，其中只有一種是真正的微笑。
‧學習新事物會引發幸福感。但腦子很容易習慣新事物，一旦習慣，就會僵在不快樂的狀態中。
‧期待比收穫更幸福。努力的過程比享受的時刻更有快感。
‧長久的不快樂是因為腦子學了太久的負面情緒。不幸福的人是因為他不願意學習幸福。
‧赤貧的人很難覺得幸福，但富裕並不會讓人幸福很多。
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