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食物的味道

其實只要在吃飯的時候不看電視、不看報紙、不說話、不想其他事， 專心品嚐的話，我們只需要少量清淡、簡單的食物，就能夠飽足。 人其實吃掉了比自己真正所需更多的食物， 然後不是囤積成為影響健康的因素，就是得費心的減肥。
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新聞台: 思想枝 | 台長：tree
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