現實太苦，何妨不歇歇 spark route*

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改變的一個月
還有兩天就要開始

今天的腦袋裡有80%在處理情緒固著
情緒的成分整體來看是煩躁
但煩躁內其實又包含了焦慮跟憂鬱
感受是一種想哭的心情
身體化的表現是什麼事也無法做

好痛苦
都還沒到最痛苦的時候就開始痛苦了
痛苦過兩天後恢復然後又痛苦之後更痛苦

最可怕的是
一個月後會揭曉到底是痛苦的高峰開始
還是回歸日常的消磨

就算回歸日常了
痛苦也沒有離去

不知道可以如何解決