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正向經驗

我覺得隱藏本身大概就是一個不夠平常心的心態所以就要調成公開試圖維持一個平常心的界線今天要整理的大概是一個正向經驗雖然R 說我很需要諮商,但是感覺或許自己整理終有一天也能整理好自己的喃喃比從頭到尾說給別人聽感覺輕鬆得多那天的辯證式思考真的太酷了好像認知轉換了的瞬間情緒也開始漸漸解開能...

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