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2010-02-08 19:47:56| 人氣66| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

差很多

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真的差很多!!

這兩個月一方面因為天氣溼冷~另一方面因為趕工埋首於論文撰擬

於是暫停了我平時每天下班必會做的興趣~~~跑步

今天下班看了一下天氣非常暖和

這麼難得的天氣不跑步真的對不起自己

於是便換好運動服慢跑

原本就擔心停了兩個月沒跑~身體狀況會不會不適應

果然~~真的差很多

一開始跑的時候~以我平時的速度跑~跑沒多久~便覺得呼吸非常不順~

胸口非常緊~~~

於是便放慢速度來跑完六公里

當然也多花了好多時間

跟平時的時間比起來真的差很多

所以~~~跑步這種運動~~真的需要持恆~~

 

另外今天是我家可愛的小姪女的生日

祝福她生衵快樂~~希望她能平平安安~快快樂樂~

我要檢舉
台長： takoyaki

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