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*~吃冰品 忌太猛太甜~*

夏季氣溫不斷飆高,令人覺得彷彿置身火爐,燥熱異常。此時,身體大量流汗、動不動就口渴,甚至於脫水。如果來一份冰涼的甜食或含糖飲料,肯定大受歡迎;但很多人往往因為飲料、冰品的溫度太冰,或糖分太高,加重腸胃負擔或體重。◎到底夏天吃涼的、甜的消暑甜品,是不是吃過量了?是不是上癮了?我們可...

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