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內分泌失調是不少女性都存在的問題，尤其是20歲左右的女性如果不進行調理，以後在生育方面還會造成一定的影響，必利吉ptt 必利吉正品 必利吉價格  必利吉效果  必利吉副作用有的女生還會經常長痘痘，面色暗黃等癥狀，因此調節內分泌失調女性朋友還是要重視起來。那麽，調理內分泌失調吃哪些食物好呢？

1、綠葉蔬菜肯定是首選

像我們經常吃的蘿蔔葉、青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、甘藍等蔬菜都具有調節內分泌失調的作用。印度持久藥 必利勁治早洩 早洩藥 治療早洩 早洩專用藥  印度必利勁因為這些綠葉蔬菜多為堿性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，使體液保持弱堿性。

2、多吃粗糧更健康

紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧也是很好的調節內分泌失調的食物。我們都知道粗糧有助於保持大便的通暢，希愛力 希愛力5mg 犀利士5mg 犀利士每日錠 希愛力每日錠這樣可以使我們體內的毒素隨之排出，而且粗糧中的營養素還有助於調節胃腸道地環境。

3、食療偏方幫你調理

珍珠母百合煎

珍珠母30克，百合15克。先以珍珠母水煎，取汁，棄藥渣。用藥汁再加百合煎飲。每日1次。適於黃褐斑患者燥熱較甚，心神不安，失眠多夢者。

考五白糕

白扁豆50克，白蓮子50克，白茯苓50克，白菊花50克，山藥50克，面粉200克，白糖100克。將扁豆、蓮子、茯苓、永春糖  馬來西亞B糖   Candy B+ Complex  永春糖ptt  永春糖效果山藥、菊花磨成細面，與面粉調勻，加水和面蒸食。久服有效。

核桃牛奶飲

核桃仁30克，牛奶200克，豆漿200克，黑芝麻20克。將核桃仁、黑芝麻倒入小石磨中，邊倒邊磨。磨好後，均勻倒入鍋中與牛奶煎煮，煮沸後加入少量白糖，每日早晚各一碗。適用於血燥引起者。