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2009-06-02 18:36:47| 人氣140| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

大家一起333

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因太久沒運動了~

所以看不下去肥肉跟我當好友~

於是就想要運動~

但一直找不到好的運動場所~

而且我腳踝有受傷~

所以不太能做激烈運動~

在蔡法醫的提供下~

在中正紀念堂附近有"中正運動中心"~

裡面有分很多種不同的運動場所~

不過因我對跑步機挺有興趣的~

所以選擇複合式運動~

一個小時才50塊~

裡面有很多運動器材~

環境算不錯~

有健身房的感覺~

去那邊一定要準備毛巾跟運動衣服~

不然是不能進去的唷~

而且那邊還有電視跟冷氣~

挺不錯的~

其他像是游泳池那些運動場所就不同計算方式~

呼~運動完感覺真不錯~

大家一起來每週運動三次~

最少運動三十分鐘~

心跳要有130下唷~

我要檢舉
#彩虹同志#運動完真餓ㄚ~
台長： 黑橘撒旦~

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