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2007-09-16 23:18:26| 人氣116| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

Day 2-開朗的氣質

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(由左至右石頭、華華、林總教練、游大哥)

睜開眼…呃…現在是幾點啊?
七點?
好吧，去泳池找楊大哥吧，
我的破蛙腳全靠他教了，
頂著昨晚考完試後又自己練了兩小時的身體去了明新泳池報到，
四十多歲為人親切的楊大哥在南山人壽工作，
因業務自由的工作特性可以每天早上到泳池報到後再去工作，
親切好與人交談的他，
在某次練習的時候看我游的實在很爛，
熱心的矯正我的姿勢，
因緣際會的巧合才知道原來他也是帶豆腐橫渡日月潭與南灣的游泳前輩，
真好，
我游泳的同好漸漸展開^^，
一個早上游了三小時回家，
累斃的我狠狠的睡了一覺到中午，
醒後卻發現…………左手抬不起來了…囧rz，
還好子軒從台北下來看我，
騎我的車帶我去市區找項師父(大學受傷認識的推拿師父)，
聲音嘹亮的項師父很直爽幽默，
聽到我這每次給他推拿的”軟腳蝦”要去考”救生員”，
他感到好笑，
一邊推一邊和我說記得受訓的這幾天要常回來看，
平常不常運動到的肌肉群難免會有這樣子的狀況(尤其是背部的肌群)，
在離開項師父時左手已經可以正常抬舉了只是全身乳酸堆積的痠痛持續抗議著…

到了週四，
正式開課的當天，
第一天教的就是救生員最基本的”救人四式”，
授課的教練一定要提一下，
一個是曾是全國蛙式記錄保持人的-林國全總教練，四十二歲的年紀一樣可以擁有簡單流線的六塊腹肌，最美的大概就是他流線型的後背肌了吧，
雖說是倒三角，不過游泳的修長比起大刺刺的爆發型肌肉優雅多了，
再加上他陽光的笑容與令人感到親切的客家腔(笑)，
女生裡面已經有人臉紅了，我知道她沒有在聽課(哈哈)，
另一個助理教練是明新校隊的隊長-鐘杰，
才大二的他，一點贅肉都沒，而且十分帥氣開朗，
示範救生四式的時候，一棟一棟，乾淨俐落，
這讓我想到當我之後混熟的一個救生員和我說的玩笑話，
“他什麼都好，就是矮了點”，
哈哈，我倒覺得他真的很讚啊!!

救生四式一開始最需要練的大概就是側泳了吧，
大家全部乖乖側躺在地上一次又一次用力的練習左右腳的腳法，
林教練要求要聽到兩隻腳的拍打聲，
“一、二、啪!!”
“一、二、啪!!”
“一、二、啪!!”
“一、二、啪!!”

我想這時大概是最痛很自己肥胖的時候了吧，
越是肥胖的的屁股，髖骨就會越痛，
那段時間，我兩側的髖骨都是瘀青的~~~~XD

寫到這發現，
「開朗」，似乎是泳者的習性!!
真開心，漸漸的我正成為他們的一員。


ps.救生四式：抬頭蛙、抬頭捷、測泳、基本養泳

我要檢舉
#救生四式
台長： 史諾 徐
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