今天量體重發現自己的體重已經突破8字頭了 突然覺得自己超胖的，難怪做很多事情都覺得累 之前還一直催眠自己不會不會 不過真的就是要減肥了，自己沒有克制自己的關係 晚上就先去附近的國小快走 不慢跑是覺得太累其次才是怕傷膝蓋 希望自己到7字頭，這樣就可以用跳繩減肥了 也希望自己的肺活量可以越來越好
今天量體重發現自己的體重已經突破8字頭了
突然覺得自己超胖的，難怪做很多事情都覺得累
之前還一直催眠自己不會不會
不過真的就是要減肥了，自己沒有克制自己的關係
晚上就先去附近的國小快走
不慢跑是覺得太累其次才是怕傷膝蓋
希望自己到7字頭，這樣就可以用跳繩減肥了
也希望自己的肺活量可以越來越好
