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婦女多步行運動 可能降低中風機率

2013-01-04 01:38:00

季 平

路透社4日報導，西班牙的一項研究報告顯示，相對於步行運動時間比較短或根本不步行運動的婦女，每個星期至少步行3小時的婦女可能比較不會發生中風。

根據刊登在中風(Stroke)期刊上的這項報告，研究人員分析了數千人的資料。

在1990年代中期，有將近3萬3,000名男性和女性接受運動問卷調查，這是一項大型歐洲癌症計畫的一環。

西班牙墨希雅區衛生當局(Murcia Regional Health Authority)成員胡爾塔(Jose Maria Huerta)和研究團隊根據性別、運動型態和每週運動時間，將參與者作出區隔，並且定期檢視參與者有無中風紀錄。

在長達12年追蹤期間，總共有442起中風案例，男性和女性病人都有。

這項研究發現，定期步行運動女性的中風機率比偷懶不動的女性減少43%。研究還顯示，每週快步走至少210分鐘的女性的中風機率，不僅比偷懶不運動的人低，也比那些騎單車以及其他在較短時間內做較強烈運動的婦女來得低。

但是在男性參與者身上，並沒有看見相關的降低數據。

對於男性和女性在這方面的差別，胡爾塔說，目前還無法明確說明。

新聞來源：中央廣播電台