終於，把這部片看完也寫完心得了
書寫也是一種治癒的歷程
所以，無論如何，我都想把這篇心得寫下來。
但還是有些遲疑的
因為還是不免還是要提到我老公
他確實跟劇中的男主角一樣，不離不棄
用自己的方式在支持著我
但現在的我似乎又在推開他了
所以寫出這種近乎放閃的文字
我心裏還是覺得彆扭
也因此，文字裡還是不小心透露了一些端倪
現在的我，並不是釋懷後的林晨曦。
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‘’她和她的她”（Shards of Her）觀後感
有雷有雷有雷
這部影集不長，只有九集，但會看到許多社會議題，能討論的很多，那些不是壞人卻比壞人更壞的加害者、那些因為沉默而讓被害者更痛苦的無形加害者.....
許多文章都已經有更深的討論，我的功力還沒有那麼深厚，沒辦法做專業的討論。
我只想說，在我看來，這是一部撿拾靈魂碎片的故事。
這部片呢，演出了很多“困境”，不管是男生女生，在生活中都可能面臨性騷擾、霸凌...等等。但受害者的心聲，往往被忽略、被汙名化，明明沒有誰應該忍受這一切，但社會的風向卻總教我們要忍耐。
於是，個人特質（不想輸給男人）+社會、家人的各種異樣眼光（你為什麼不反抗、你傳出去多丟臉、你是不是也有問題....）造就了影片一開始出現的林晨曦。
工作能力強，個性好強不想輸的她，面對人際關係卻一貫疏離，被傷害的經驗讓她習慣跟人保持距離，一方面是不讓別人有再傷害她的機會，一方面也不相信再有人能無條件地愛著她。
於是，她不應酬她不交際、她用工作麻痺自己證明自己，明明鴿子的出現已經暗示她的精神壓力已到臨界點，她卻連最親密的男朋友也拒之門外。
說真的，看前兩集我看得很痛苦
會覺得胸口一直很悶，還會掉眼淚
這讓我覺得自己是不是有什麼毛病？
直到前幾天看到某篇關於這影集的討論串裡，有人這麼說著“這部片對身心症者根本是恐怖片”，
我才赫然察覺，為什麼我看一兩集就覺得這麼不舒服。
前兩集的氛圍非常沉重且令人難受，好像總有些什麼會一觸即發，但就是沒有真正爆發，那感覺就像梅雨季一樣，讓人身體濕濕黏黏很不好受，於是形成一塊甩不掉的疙瘩，就這樣卡在那兒。
我感受得到林晨曦疏離且壓抑的情感，即使她什麼也沒說，但片中的氛圍完全呈現了這種沉重，而我可以深刻的感受到，也因此也勾起了我各種情緒，所以，我很難受。
即使在晨曦解離後那短短的幸福日子中，那一觸即發的緊張感依然在我心中發酵著。
但我並沒有棄劇。
因為情緒已然被勾起，就像晨曦雖然用解離的世界躲避了那些傷痛，但這些過往，後來還是被一一揭露---可見一直躲並不是最好的選擇，如果不去面對如果不去治癒，他們會隨時躲在黑暗裡等著反噬，那麼，就只能一次次地折磨，然後妥協。
我沒有劇中晨曦或聖華被性侵、駿儒被虐待的那種心裡創傷，但我完全可以理解“我的靈魂某些碎片被留在受創現場，我一直困在那裡，我的人生卡住了，哪裡也去不了”這段話。
憂鬱這件事會讓所有的傷痛擴大再擴大，一個原來只是擦破皮的小傷口，在憂鬱來臨時，會變成溺水的情境，而且你只能看著自己往下沉，卻無計可施。
於是，晨曦拒絕江原或皓明的模樣，也曾在我的生活中一次又一次出現。
我們都曾經相信會好的，所以當有一個人出現，說會陪著我們一起度過時，那相信總是讓人以為一切將苦盡甘來。但偶爾的崩潰才是現實中的現實，最後，終會有一個人受不了，不是對方放棄而逃走，就是自己放棄相信會好，放棄相信會有一個人這麼不離不棄。
久而久之，心裡的黑洞就這麼形成了，表面上，依舊風平浪靜，和諧的假象讓日子可以繼續過著，但已給不出愛，而別人給的愛，也會在感受之前就被黑洞吞噬。
“我用意志力讓自己日常回到正軌，但我的靈魂無時無刻都在分崩離析”
於是，冷漠、疏離成了我們面對世界的盾牌。
林晨曦的種種，好像在重現我的心境一般。
但我知道這劇不會只挖起瘡疤，
就不負責任地結束，那些碎片是有機會被收回的吧？
所以，無論前面看得多麼難受，
我也願意帶著這種相信，選擇繼續看下去。
因為我知道，“晨曦”這名字一定是有用意的
我要跟著走到最後，才能看見那一派陽光透出雲端
如果我就此停下來了，那麼，我就會跟一開始的晨曦一樣，就此卡住。
“這世界繼續運轉著，請你每天也試著往前，
一步兩步都沒關係，不要勉強自己。”
影片中不斷出現的天空，那層層烏雲中透出的陽光，或許正呼應“晨曦”這名字
告訴我們即使烏雲再厚重，陽光依然有機會從縫隙灑落下來；
即使黑夜再冷再長，也還是會過去的；
就像死神牌遠方的那道陽光，此時再多的痛苦煎熬，還是有機會被即將到來的溫暖的陽光給療癒的。
“穿越無能為力，看見雨過天晴的美麗”
這是今天看到戴立中老師寫的
非常符合我這篇文字的一段話。
不知道大家有沒有發現，在這次嚴重解離之後，林晨曦的改變？
除了變柔軟了---不管是回老家找媽媽、說出想念爸爸跟弟弟、跟皓明在第一次露營處把話說開、還有最後走進那個她小時候認為走進去就會消失的地方，當初她確實是想消失的，卻沒想到真正走過去後，看到的卻是一大片寬闊無際的海洋。
那些曾經覺得過不去的傷痛，原來有機會海闊天空。
所以，當她願意跟過去和解，那個過去的自己也就不再糾結了，當現在的晨曦和從前的自己兩人表情柔和地漫步沙灘上時，氣氛輕鬆融洽，那是一種釋懷，也是一種治癒，那是“愛”，真正的愛自己。
這畫面讓我想到有一次老師引導我冥想，我在大自然裡跟著小時候的我在草地上奔跑、看她放風箏、看她在溪水裡玩鬧嘻笑的那副畫面。我忽然想起來，原來我是能付出愛的，同時，我也值得被愛、值得擁有愛。
“我是被愛的，
被整個世界所愛，
被日光所愛，
被層層襲來的海浪所愛。”
而且影片的後半段，林晨曦的妝髮也有所不同了
妝多了些暖色系，髮型由俐落的直髮變成柔軟的捲髮；
連衣著也從褲裝變成洋裝裙裝
這些，都呈現了願意打開她的世界，她的願意前進。
“只有自己夠強大，世界才會變得柔軟”
而強大，來自於能接受每一個樣貌的自己
那些整合的靈魂碎片，會成為最強大的後盾。
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有人覺得解離後的故事太冗長，我卻覺得有些是必要的；
一方面是林晨曦雖然覺得被身邊這些親近的人背叛而大受打擊，但她心底深處仍然是想跟這些人靠近的，解離的世界讓壓抑多年的她有機會在這世界一償宿願；
一方面她所遭遇的傷痛太重大，沒辦法一下子帶出來，所以用職場上柯迪洋遇到的性騷擾，到業務部女職員的下班後陪酒，然後到高中好友的性愛影片外流，一件一件事件的堆疊，影響越來越大，然後再帶出林晨曦的經歷，好像讓人多了一點心理準備，也讓人更清楚知道，原來晨曦遇到的，是這麼殘忍的對待。所以，我倒不覺得這些鋪陳很多餘。
最後，沒談到又帥又暖的皓明實在不行
“如果妳被卡住了，我會拉妳一把；
如果妳又分神解離了，我會提醒妳現實感。
就算妳又不小心陷入過去，覺得難過的時候，我也會陪妳一起找方法。”
這話也太感人了吧！
怎麼有人可以暖成這樣～～～～
看著那張臉，口中還說出如此溫柔的話語
好犯規！！！！！！！！
看著皓明，我想很多人一開始對晨曦的反應也覺得很討厭吧！
“怎麼這麼不懂珍惜？”
“在擺什麼架子？”
而晨曦高築的圍牆，是害怕自己再一次的崩潰，自己無法承受，還會嚇到對方；
而她更怕對方因此離去
所以，她寧可跟皓明說分手，那麼，不用被選擇放棄，痛也就不會那麼痛了吧？
晨曦最後那句“你真的很討厭，趕都趕不走”其實是欣慰是感動
誰不想在脆弱時有人幫著接住自己呢？
我說的是“幫著”
因為我相信，每一個脆弱的人一定都曾試著接過自己，
只是那傷痛太大太重，可能一時承擔不了
如果有一個人能在一旁無條件地支持
那麼，這傷痛也就顯得不那麼沉重了。
我老公雖然沒有皓明的帥氣，
但這麼多年的不離不棄也很讓我佩服
我常常想著，為什麼他不會被我嚇跑？
我現在雖然知道自己值得
但有時我還是會沒辦法像最後的晨曦那樣敞開自己
我的靈魂碎片總是撿回來後，一陣子又掉在路上
反覆的撿拾跟整理，似乎還是我目前的功課。
但，我依然感謝
有這樣一個角色出現在我生命之中
無條件的給與我溫柔信任與支持
我想老天還是會眷顧受苦的人
所以給了我一點福利吧😃
“我是被愛的，
被整個世界所愛，
被日光所愛，
被層層襲來的海浪所愛。”
我很可愛
也很可，愛。
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