一開始對這部片沒什麼興趣。不過看到這部片，大受好評，而且似乎跟我很有關係，連諮商師都推薦我去看。因此，今天一早，我就自己到華納威秀去看電影了。
正片開始前，有一個小動畫，在講「挖道兔」的故事，有隻兔子在地道裡挖了一個家，牠原本覺得很滿意，但後來遇到其他動物，牠發現其他動物的家的藍圖，每一個都比牠的藍圖要華麗完善許多，於是牠覺得很丟臉，決定遠離這些動物去別處重新挖一個自己的家。
就這麼挖啊挖，沒想到挖到水源處，結果這下慘了，水若沿著地道亂竄，所有動物的家將會毀掉，於是牠冒著膽子去請……呃，我搞不懂那隻是啥🤣，總之這動物一吼，所以地底下動物收到通知，前來集合。大家一起挖水道將水引起別處。然後發現原來兔子是因為自己簡陋的設計圖而感到不如人，於是大家一起幫忙兔子，幫牠蓋了很棒很棒的家。
我後來思考，這短片跟後面的電影有沒有關係，腦海中出現的第一個詞是「夢想」。這部短片裡建立自己的家大概是每個人「夢想的藍圖」吧～夢想沒有大小之分，無須和他人比較，重點是自我實現。就算一時無法達成，也不用感到無助，衷心相信，這宇宙會有力量幫助你的。「當你真心渴望某些事時，全宇宙都會聯合起來幫助你。」😊
電影劇情大綱：
一名對音樂失去熱情的音樂家，無意間遇上靈魂出竅的事件，他迷失到了「投胎先修班」，在那裡靈魂會塑造出自己的個性、怪癖與興趣，再進入人世。為了找到返回自己身體的方法，他得幫助一位孤魂「22」找到他所缺少的那塊spark，才能讓他投胎轉世。
這部片有趣的地方，在於這音樂家跟22到了人間，結果22的靈魂掉入音樂家身體，音樂家的靈魂掉入貓的身體裡。音樂家為了晚上重要的演奏，想盡辦法要22一起配合找當初讓他們回到人間的朋友幫忙。
但，當那朋友終於出現時，22居然逃跑了，因為他突然發現人間沒有他想像的糟，他所渴望的那項「火花」（spark）（應該是指「才能」、「天命」），應該可以在這兒找到。
音樂家當然大怒，急著追佔據自己身體的22，並指責他太小看「spark」。後來音樂家順利取回身體，並完成了他衷心期盼的演奏會，整場演奏他非常投入、令人陶醉，且大獲好評。但，完成這件事後，迎來的卻是一連串的困惑或失落。
「我為這一天，我以為這一切都會不同，但是好像也沒什麼不一樣。」
主唱在離開前跟他說了一個故事：
小魚問大魚說：人家都說海洋很大，那海洋在哪裡？
大魚說：我們就在海洋中啦？
小魚說：這裡？我們周遭不都是水嗎？哪裡有海洋？
音樂家想到
22號在人世間嚐到第一片披薩那喜悅、滿足的表情。
22號在理髮廳得到棒棒糖而開心，並跟理髮師相談甚歡，還聽他說了原來他當初的志向是當個獸醫，當22跟貓離開理髮廳時，理髮師對音樂家（22）說：很高興和你談論爵士以外的話題。
22在地鐵月台上聽著街頭藝人的歌聲而陶醉，還開心地分享了他覺得好吃的一半的甜甜圈給歌手。
雖然是人來人往、擁擠不堪的地鐵，而且還因撞到人而被罵，但22號卻樂於感受這速度飛快的交通工具。
甚至，坐在路邊，看著路人的一舉一動，感受風的吹拂，接住天空落下的一片落葉，都讓22感動不已。
原來，才能和興趣不是靈魂的志向，能感受生命中的每件小事才是生命的意義。
音樂家懂了，原來22號比他更懂得什麼是「活著」。
但22在被音樂家怒吼之後，徹底失去了自我，變成黑暗的執著體在遊蕩，當音樂家想拯救22而走入執著體內心時，他看到的是過往一個又一個不斷指責22的大石像從四週冒出來，甚至還有音樂家化身成的巨大石像擋住去路，重複罵著，而22號則是不斷地說著：我沒資格，活下去。
看到這裡，我淚流滿面，覺得好像是自己的內心被層層剝開，我心裏的執著，在我努力探索自己的過程中，一次又一次，化身為巨大石像阻擋我前進，而最深沉的內心，也一直認為著：我沒資格活下去。
但音樂家終究找到了22號，並將那片22號收著的落葉，親手交到他身上，讓22想起了，那一切活著的美好。
最後，音樂家順利幫助了22投胎轉世。而自己也獲得重新回到人世的機會。
「那麼這次，你打算怎麼過你的人生呢？」
「我不確定，但我知道，我會盡情享受每一刻。」
我想，這就是學長要我做的
把小確幸放大。
當你能好好地過生活，就會找到這世界的美好。
活著，本身就是意義。
走出電影院，我告訴卜寶：
「那個聲音，就是我們心底的大魔王對不對，它總是覺得我們沒資格，用盡全力地否定我們。要斬除它，很難很難，但是，我們要相信：我有資格，活下去。」
但是，逛街一陣子之後，心情又低落了，心底的大魔王又出聲了，它告訴我，這樣不是很累嗎？不過就是撐著而已。
但，還好，當超級負面念頭要出現時，我的胃就痛了，我想，這是之前NLP練習跟潛意識溝通時，創意幫我替代的部分吧？
後來，我傳訊問學長：
改變的過程中，情緒反覆是正常的嗎？
學長回答我，是正常的。而且他讓我想起，對吼，
我不是普通的心情低落，我是憂鬱症，大腦有些不
可控制的狀態在，所以，我會更辛苦些。
活著，本身就是種美好，我希望自己能這樣相信著。
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