過了十二點，今天是12/31，2020年的最後一天了。
這一年，全世界都因為武漢肺炎而面臨了極大的改變。
身處在防疫相對嚴謹的台灣，本來不覺得自己的生活有太大改變
(而且戴口罩對我來說反而比較開心XD)
一直到暑假，其實當時也沒有甚麼改變，
我依然因為Mi而心情搖擺不定。
但是因為重回批踢踢，而認識了那個人，
生活開始起了一些變化，卻也開啟了另一波的患得患失。
直到小鬼過世的新聞出現前，我的生活大概都還在可以掌握的好或不好。
我忘不了那天在學校裡看到新聞報導後，一整天下午的失落與呆滯，
明明這一整年，有太多名人過世，我最多最多就是震驚、惋惜，
但不知道是什麼，讓我和小鬼的過世這件事產生共感，
於是，我的憂鬱症狀變嚴重了。
憂鬱症復發這件事，對我而言，本來也就是見怪不怪的事，但沒想到這一波的復發，
顛覆了我至今的人生。
這次的復發，讓我跟那個人的關係決裂了，然後我的世界，就整個崩塌了。
我又開始傷害自己、又被醫生強制住院、又再度暫停工作。
看到這裡，好像跟之前也差不多嘛？
我本來也是這樣認為的。
沒想到，出院之後，狀況並沒有比較好，我不僅難過、痛苦，
還加上了深深的自責跟自我嫌惡。
我雖然本來就不喜歡自己，但從來沒有像那時那個程度的貶低自我價值，
不對，我根本不覺得有自我價值了。
所以雖然我一邊報了NLP、薩提爾、蘇絢慧跟周志建的工作坊，
但一邊過著不知道為什麼要活著的生活，
我沒辦法喝酒放縱自己，好，那我就放縱自己的身體吧
我想成為那個人當初告訴我的，那個因為情傷而踐踏自己身體的女孩
用此懲罰自己，懲罰到這個年紀還會被騙的自己
不過，跟大多數的網友見面，都只是吃飯、逛街而已，這中間或許被摸摸頭(我的身高大
概很適合)之類不那麼過度的身體接觸，大概就這樣而已。
(想使壞卻使不起來，我當時也是覺得自己挺失敗的)
這裡面最特別的是語落吧，
從來沒有見過面，但從我入院前在旅館哭到要死的那兩個晚上開始，
他就是我一路陪我到現在很重要很重要的人。
沒有語落，在第一次單獨在旅館的那兩個晚上，我可能就會先被送醫院了。
跟小狐狸及小約的親密關係，其實也都不在預料之中。
因為我做不到，為了性而約炮。
出院後，即使試著跟網友約出去，不管是懲罰還是放縱，
都讓我的身心處於極不穩定的狀態。
我當時決定，我要在生日的那天，結束我自己。
我還記得那天晚上，我在汪梯待到好晚好晚
半夜兩三點都還不睡
或許是試著享受這最後的時刻，或許是等待有人拉我一把。
然後，小約出現了。
本來只是在推文底下聊天打屁，突然講到宵夜，我就餓了，
小約問我要不要去吃宵夜？
其實我當時有點猶豫，畢竟已經是這個時間了，而我對這個人，完全不了解，
但看他對吃宵夜這事好像挺興致勃勃，而我，又心情不佳，
於是答應了這一場邀約。
小約真的只是來載我去吃永和豆漿而已，然後就送我回旅館。
這中間吃宵夜的時間，面對著眼睛已經哭腫、也沒特別補妝的我，他什麼也沒多問
講著自己的一些事情，而我，大多只是靜靜地聽。
回到旅館，都已經四點多了，躺在床上，我知道自己的狀態，竟然開始害怕起來
於是，我傳訊問了小約，可以陪我嗎？
他還是沒有多問，真的就坐在椅子上、床邊，玩自己的手機，然後看著我睡覺。
這是我們認識的開始。
我沒有辦法想像那天晚上如果沒有他，我究竟會發生什麼事。
而小狐狸，也是我的樹洞，一開始是批踢踢通信，我跟他講了心事
之後才是約見面。
他在分析問題的時候很理性，相處的時候對我很溫柔，有時又很像個大孩子，很可愛。
我在台南的時候，他特地南下來跟我見面，我超~感動的~
在我幾次狀況不好的時候，也幸好都有他拉我一把。
因為這些人，所以我的情感上，得到了ㄧ些慰藉。
開始上課、諮商之後，我終於肯真正面對問題，面對那個，被我遺忘許久，
但一直不離不棄的我的內在小孩。
當然到現在，這段探索之旅才剛開始沒多久，還有很長的路要走，
但能走到今天，我已經覺得自己很了不起了。
之前，每一次的誓言改變，都沒有找到關鍵的問題(就是自己)，也沒有真正處理傷痛，
所以，永遠永遠都在迴圈裡，不曾改變。
而在這特別的一年的下半年，我居然面臨了人生這麼大的轉捩點(差點轉不過去啊)
真的從沒想過會有這樣的一個機會，
就是---不真正改變就會死，簡單的說就是這樣，而且這次，不是開玩笑的。
而當一切看似步上軌道之際，卻在越接近年尾時，我的心情又越不穩定了。
雖然跟那個人見了面，表面上的情緒算和解了，但因為他而衍生出來的一堆狀況---
包含我在家庭之外的情感慰藉，成為我極大的壓力來源。
於是，那個慣性討厭自己的我又跑出來了，
它又為我訂了期限，就是跟著今年結束，一起結束自己吧！
這次我真的以為，自己不行了，因為痛苦又悄悄襲來、因為壓力不會消失、
覺得自己退步了，一切，好像又前功盡棄了。
而這次，前晚我見到了小約，然後線上，有小狐狸為我在另一端加油，
更不用說老公的擔心(其實怕他焦慮，我並沒有告訴他我的狀況糟到什麼程度)
而昨天，有NLP的加持，我才又一次挺了過來。
這下半年還真是波濤洶湧啊(苦笑)
我本來以為又是跟以往沒有太大差別的一年，
就因為這些事情，改變了我的一切。
所以，雖然我仍要說「活著就好」，
但今年的這句話，格外認真，
因為在這些事的想像中，我已經不知道死過幾次了，
而今，還能有繼續探索自己的機會，這根本該舉杯慶祝吧！
或許還談不上是重生，但，就慶祝「再生」吧！
因為我找到了部分的自己，這很重要，
就像拼圖一樣，一開始毫無頭緒，但當你能拚出邊框或幾塊重要的圖片時，
你就能越來越快，找到對應的圖片拚上去，
我知道我可以的，但我不想再說加油，因為我已經夠努力了:)
我想告訴自己，就真誠地感受自己吧
我的潛意識沒有放棄過我，所以我能撐到現在
所以，感受自己，跟自己內在連結，是我對自己的期許。
這次，不要再把自己搞丟了。:p
By 玉 2020.12.31
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