眼睛又哭腫了
下午想午睡，還是沒辦法靠自己睡著
不想焦慮，但還是莫名地哭了起來
於是就哭腫了眼睛......
上網看了一下，搞不清楚我到底是先焦慮還是先自律神經失調？
一個是心裡引起，一個是生理引起
但不管怎樣，總之後來是兩者都有了
但麻煩的是，如果沒有治療好
接下來可能變成憂鬱
我其實很怕很怕變成憂鬱
現在有點不知所措
但是自己這種求好心切又ㄍㄧㄥ的個性
如果繼續下去
首先生理上的自律神經失調可能就很難好
（現在晚上靠著醫生給我的藥能安然入睡，但重點應該是要讓自律神經恢復正常運作，
總不能一直靠著藥吧）
然後焦慮就會一直伴隨著
然後呢然後呢，會不會就這樣憂鬱了？
我不想再回去那種日子.....
真的覺得不知所措
但是這種死ㄍㄧㄥ的個性
又找不到出口宣洩......><
