今天和心理師一個小時的約會,難得的是我說話的時間佔了大部分。
把這兩個星期的心境變化、把跟Mi有的接觸、把昨天颱風天的「挑戰」通通都向心裡師「報告」了。
看得出來心理師對於我這樣的轉變也很驚訝。
他很替我高興,他說聽得出來我這個鐘擺正試著找回自己的節奏,但復原的路還有一段,我要再多加把勁。
他試著問我覺得這樣的轉變會是因為什麼,如果能找出一些因素,或許在將來如果我一不小心再陷入低落的情緒時(心理師強調:「起起伏伏絕對是正常!」請不要再認為為什麼我們會讓自己過得這麼不快樂!如果能這麼輕易拋開一切的話,那我們還會是我們嗎?),就可以用這些原因去調適。
說真的,我自己也不太確定,豁然開朗對我來說需要的就是一種契機,當然,跟Mi的見面、還有出外散心,跟現在正處於暑假的悠閒時光,我想都是原因之一。
我也跟心理師說了我們的關係,之前他的溫柔還是會讓我陷入迷惘而無法自拔,但其實從今年開始,我就發現這樣的關係在變化,他對我的溫柔少了,然而我們的關係還維持著,我對這種事情太敏感太敏感,但我不想面對,因為我不知道該怎樣去面對他仍然抱著我,卻不再對我溫柔細語的態度?四月,我們在電話裡說清楚,他無奈地說很清楚這樣對我不好。這通電話逼得我不得不面對這個改變,也再度將我推入了反覆掙扎的深淵。
而這一次的見面,卻讓我所有的感覺都清楚了。
「但妳還是要思考,這樣對妳很可能還是傷害。」心理師在聽過我的話之後,首次說明了「他的」價值觀。
「我知道,我一直強調我們的出發點是不同的。我沒有拒絕他,是因為我對他有感情的....」
「嗯...大部分的女人是從情感為出發點,然而男人不是...所以我只擔心這對妳會不會是傷害?」
「這關係在這次見面之後,我卻不再有難過的情緒出現,甚至沒什麼特別的感覺。但說真的,這部份對我的影響,我現在還沒有真正想過.....」
「嗯,慢慢來。不管怎麼樣,都希望你能保護自己,不要讓自己受傷害。」
我說我還在觀察,因為有太多前車之鑑了,只有小心翼翼觀察自己的各種反應,才能保護自己。
也請不要將我視之為隨便的女人,我說過,如果我對這個人沒有足夠的感情,根本不可能!我不是不懂得保護自己,只是能不能試著去體會我們不同的出發點?......
另外,我也問了心理師:「如果我一直沒辦法衷心祝福對方交了新女友,甚至會因此難過,那是不是就代表我的心態不健康呢。」
心理師對我笑笑:「我倒覺得,不管什麼樣的反應,都是你自己的情緒,怎麼會不健康呢,我比較著重的重點是,這樣的情緒影響你的程度有多大,如果會影響你的生活、工作,那就必須要去注意是不是之前還有一些東西沒有處理好了。」
每個人都是不一樣的。我就是比較感性。
更何況,認清自己不容易做到「衷心祝福」比起有些表面上祝福,卻是用無限的心痛和仇恨堆起的,好多了吧!?:P
還是跟心理師約了下一次,時間在一個月之後。
我也很期待,一個月的我會再「進化」(或「退化」=.=)成什麼樣子?
我想找回自己的節奏,
那已經遺忘許多的,屬於真正的自己的旋律....
:)
順帶一提,今天要諮商前竟然緊張不已,跟心理師的談話也是一種挑戰,我挺擔心自己會不會又被翻出什麼東西?......
還好,心理師給我的感覺總是很溫暖,永遠站在我這邊的!
而且而且,心理師最最最讓我注意的地方,就是他的鬍渣!
哈!所以常常聽他講話時,我其實是把目光放在鬍渣上的~!XD~~~~~~~
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