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2006-03-18 21:27:00| 人氣48| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

好棒的一堂課

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今天上了好棒的一堂課哦！

是譯平哥哥特地從台北回來幫我們上的舞蹈課。

武功上毯子功。好久沒上了。回味ing

下一堂課是我從未接觸過的“皮拉迪絲"

不知道是不是這樣打。音像就好吧！

他算是瑜珈的一種，來調整肢体的。

我都沒上過，不過覺得好棒哦！

上起來好輕鬆，且他又會說做這個部位是幫助什麼的，讓我們了解。

所以，有很大的收穫。

還教我如何幫助睡眠，放鬆自已。

恩，我會試試看的。



我要檢舉
台長： 跳~~跳~~嘻

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