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2006-04-04 20:08:18| 人氣116| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

延展性．跳高

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為了延展性

窩一定要　努力每天都．．．　

拉筋　做暖身運動　．．．５～１０分

為了長高　．　跳高　　每天早上都跳１０下

希望兩ㄍ月能見效　︿︿　期待　身高朝１８３衝

很多３芝國中　的人都說　窩跳滿高　是沒錯　可是很快就掉下去

爆發力　＝　＝　跟不會抓起跳時間．．．　窩要在努力

我要檢舉
#延展性．跳高
台長： ㏑綠茶×

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