24h購物| | PChome| 登入
2007-11-21 16:30:28| 人氣4,623| 回應1 | 上一篇 | 下一篇

滑雪教學講座─SKI「在家訓練法」課程大學習！

推薦 0 收藏 0 轉貼0 訂閱站台

11/20(二)晚間的滑雪教學講座，本次請到的是雪精靈的另一個好朋友─何兆日教練！

何教練是協會資深教練，也是目前SKI指導員教學訓練的首席教練，年輕時留學日本，說的一口流利的日語，也幫滑雪協會在與日本朋友聯繫上，給予大力的協助！

本次何教練，提供了一套滑雪季前的SKI在家訓練法，藉由家中的物品，例如牆面、椅子、瑜珈球....等，就能輔助訓練SKI運動會用到的腳掌、腿、股、腰等部位！大大開拓了指導員們的視野！

那就請大家一起，在家也好好運動一下各部位肌肉，準備冬天滑雪去啦~~~

相片請參考 http://photo.pchome.com.tw/skicamp/04/

我要檢舉
#SKI#在家訓練#何兆日#滑雪
台長： 雪精靈

您可能對以下文章有興趣

人氣(4,623) | 回應(1)| 推薦 (0)| 收藏 (0)| 轉寄
全站分類: 運動體育(各種運動、運動情報、球迷會) | 個人分類: 滑雪知識 |
此分類下一篇:【新增影片】滑雪服裝介紹
此分類上一篇:滑雪運動介紹─Snowboard篇

我要回應
美國黑金
很讚的分享!

http://www.yyj.tw/
2020-01-07 12:01:37
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
* 請輸入識別碼：
請輸入圖片中算式的結果(可能為0) 
(有*為必填)
TOP
詳全文