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有那咪一低低的成果

自從八月份努力要減肥開始, 實施的方法 就是晚上不吃媽媽的愛心晚餐,只喝豆漿+燕麥片混合的自製晚餐!! 每天晚上踩固定式腳踏車 40分鐘,三天泡一次澡,這樣一個月下來,體重有稍稍的下降2公斤,臉蛋尖下巴又出現了!! 只是, 我實在搞不懂體重跟體脂肪的關係照理說,體重減輕,體脂肪應該要下降才對,但是,前者減...
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新聞台: 四樓半的宅貓 | 台長：米克斯
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