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2004-02-23 13:11:00| 人氣28| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

花草茶DIY

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〔玫瑰蜜奶茶〕

【材料】玫瑰花3~5g、蜂蜜(適量)、奶精、紅茶一包

【作法】
1.將紅茶包與玫瑰花置入沖茶壺內,以300c.c.的熱開水沖開。
2.待花茶(紅茶+玫瑰花)泡開後,加入適量蜂蜜。
3.最後加上奶精即可飲用。

【說明】
1.玫瑰奶茶可舒緩緊張的情緒,紓解壓力。
2.也可以使用牛奶代替奶精,味道更濃更香醇唷!


〔桂香奶茶〕

【材料】乾燥桂花些許、紅茶包一個、冰糖適量、牛奶

【作法】
1.先將桂花與紅茶包置於杯中,以熱水沖開。
2.再加入冰糖及牛奶,攪拌均勻即可。

【說明】
1.建議使用牛奶而不用奶精,是因為牛奶具補充鈣質之功用。
2.桂花具舒緩喉嚨、養顏美容之功效。


〔橙香美顏茶〕

【材料】紅茶包一包、柳橙、冰糖或蜂蜜

【作法】
1.將紅茶包置於杯中或沖茶器,以熱水沖泡。
2.加入適量冰糖或蜂蜜。
3.將柳橙切片,直接加入即可。

【說明】
1.此茶具養顏美容、保護肝臟之效。
2.柳橙具維他命C,是天然的美顏品。


〔蜜玫瑰花茶〕

【材料】玫瑰花3~5g、蜂蜜(適量)、紅茶一包

【作法】
1.將紅茶包與玫瑰花置入沖茶壺內。
2.以熱開水沖開後,再加入蜂蜜即可。

【說明】
1.玫瑰蜜茶可養顏美容,讓妳皮膚光滑細嫩。
2.有便祕者可長期飲用,此茶也具潤腸通便之效。

排毒美顏茶〕
在五月的燥熱天氣裡,來一杯具有排毒功能的美顏茶最是適宜的!

【材料】乾燥桂花適量、綠茶一包、蜂蜜。

【作法】
1.將桂花與綠茶包置於杯內,以熱開水沖泡。
2.約等三分鐘,讓桂花入味後,再加入蜂蜜即可。

【說明】
1.此茶可熱飲及冰飲;熱飲可整腸健胃,冰飲則清涼消暑。
2.除了具排毒的功效外,還可以去除口臭。
3.另外若使用較多桂花(約10g),再加些許甘草,即是一杯好喝的去脂減肥茶ㄛ!

〔蜜果茶〕

【材料】紅茶包一個,水果罐頭一罐(切丁)、蜂蜜適量(依個人口味)

【作法】
1.先將紅茶泡好後,靜置待冷卻。
2.加入水果罐頭後,依個人口味調入些許蜂蜜即成。

【說明】
1.冰涼後飲用,是一道消暑可口的點心ㄛ!
2.使用水果罐頭是比較快的調理方式,也可以使用新鮮水果代替(如蘋果、鳳梨、蕃茄、金桔…),直接熬煮後再加入紅茶,就是一道新鮮天然的水果茶囉!


〔瘦身美膚玫瑰烏龍茶〕

【材料】烏龍茶一包、玫瑰花3~5g

【作法】
1.先將烏龍茶茶包及玫瑰花放入壺中,以熱開水沖泡。(建議使用瓷器類壺具)
2.約2分鐘泡開後即可飲用。

【說明】
1.烏龍茶有去脂減肥之功效。
2.玫瑰養顏美容,於夏日來杯玫瑰烏龍茶,讓你更窈窕更漂亮!


〔消脂烏龍梅茶〕

【材料】烏龍茶一茶匙(或茶包乙袋)、紫蘇梅適量。

【作法】
1.先將烏龍茶泡開。
2.加入紫蘇梅1~2顆後即可飲用。

【說明】
1.烏龍茶可促進體內脂肪分解及去除油膩之效。
2.紫蘇烏龍生津止渴,是夏日飲品最佳良伴。


〔美髮潤澤薰衣草茶〕

【材料】薰衣草3~5g、喜愛口味之茶包一個(本範例使用FirstChoice早餐茶包)

【作法】
1.將薰衣草與茶包置入茶壺中,加入熱水沖泡開來。
2.可依個人口味加入蜂蜜或冰糖。

【說明】
1.薰衣草有美髮護膚之用,讓秋天裡也能保持潤澤秀髮。
2.薰衣草也具紓解壓力之效,讓你輕鬆而有活力!

〔清心明目茶〕

【材料】菊花、枸杞適量。

【作法】
1.先用熱水溫杯後,放入菊花與枸杞。
2.直接加入熱開水,約悶1~2分鐘後即可飲用。

【說明】
1.此茶具清心明目之用,因為菊花能消除眼部疲勞,枸杞含豐富維他命A,若是長時間需使用眼力的人,是一道很好的護眼飲茶。
2.也可添加紅棗一起熬煮,增添你的好氣色!


〔記憶增強小幫手-迷迭香茶〕

【材料】迷迭香3~5g、喜愛口味之茶包一個(本範例使用FirstChoice伯爵茶包)

【作法】
1.將迷迭香與茶包放入壺中。
2.加入熱開水沖泡後,再依個人口味需求放入適量的冰糖或蜂蜜即可。

【說明】
1.迷迭香能淨化體質,排除血管毒素之效。
2.另有一大功能-增強記憶力。
3.高血壓或有孕者不適合飲用。

台長: 邀月
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全站分類: 心情日記(隨筆、日記、心情手札)

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