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2006-02-16 22:05:47| 人氣75| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

溝通的藝術

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有謂「相見好，同住難」，套用於一些惡劣的夫婦關係上，這又可能是「相愛容易相處難」。箇中原因主要是溝通不良所致。例如沒有溝通的時間，溝通時只從自己角度出發，慣性批評對方或不能控制自己情緒，以至溝通時表達不佳。

要達至夫婦關係良好，有效的溝通是必須的，可以試從下面幾方面覑手：
（一）增加溝通時間：
不要只為解決日常繁瑣事務而溝通，要爭取其他額外的溝通時間。例如即使怎樣忙碌，也有兩夫婦獨處的時間，小如一個早餐，或刻意安排周末的活動，調劑彼此身心及增進雙方感情。
（二）多講情，少講理：
夫婦若多講情，多講愛，溝通時便愈能從對方角度去思考及理解。若講理，則會愈用自己角度，只看自己的想法，而亦容易造成批評對方的行為。
（三）少用負面說話，多作具體要求：
不要因瑣事抱怨或但求反駁報復而說出傷害對方的語言。對自己的希望用具體及直接的方法表達。例：
不要說：「晚晚咁夜返，你有冇愛過我？」
應說：「我想你每晚十一時前便回來，因為我想有多些與你共聚的時間。」
（四）了解彼此感受：
多傾聽對方心聲，亦應坦誠表達自己感受，不應彼此猜度，達至互相了解。
（五）接納配偶，彼此體諒：
不要執覑對方長年不改的行為，要欣賞對方曾作過的努力而非結果，接納對方。而對於不能達至共識的決定，應予體諒。

資料提供：香港小童群益會家庭生活教育組


個人感受:
一個好好的溝通真是一個重要的功課，
溝通得好當然係好事，
但唔能夠好好溝通，
相處起來就係一件慘事。

有時太過說教，
又會破壞關係。
有時又要有立場，
咁又唔識收同放。

我要檢舉
台長： 無休息之男

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