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外丹功寒假班

老人大學外丹功這期已經結束！三位教練抱著奉獻的熱誠，每週三仍然歡喜甘願來指導帶領大家體會外丹功的好處！今天是寒假班Lesson Oneㄧ欲大立先大破﹝意思是靠自己毅力，持之以恆﹞二柔鬆綿的練法先從手臂的筋骨、肩、軸 、睕、手掌十指皮肉和地心引力的現象體會！三身形中正【上下前後左右放鬆合...
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新聞台: 小蘋部落格 | 台長：Applewang
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