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2009-10-14 07:15:37| 人氣74| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

吃的能量/ 我有一個好胃口

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買了一籠的小籠包，吃了四個，頭腦說這樣就好，別再吃了！

想要瘦！

怕吃太多，會拉肚子！

 

但還是忍不住！吃到了第六個，仍然想繼續吃。

 

心裡為自己著急！怎麼辦，可能會吃過頭，控制不住了！

 

衝動一直在，好想吃！

放任和控制之間，不斷地掙扎！

 

什麼時候停下筷子？

 

開心地說：我有一個「好胃口」。才碰到了自己的滿足。放下自己會失控的擔憂。

 

我的擔憂蓋過了我的滿足，反而吃得更多。

放下擔憂，滿足就出現了。

接納自己的需要，我是一個有好胃口的人，能量就通了，順暢，不再為難自己。

我要檢舉
台長： 徐淑萍

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