擁抱 帶著勇氣，面對自己的真實，故事開始。

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很不想寫字，很不想面對，面對自己，但又知道，沒有面對，我會一直像個孤魂野鬼，找不到路，找不到喜悅之路。內心抗拒著，又十分焦慮…

一個月前，我給自己的期許，要走一條真實之路，帶著勇氣，面對自己的真實…

面對自己的良善、美好，這一點都不因難。但面對自己的拙劣、不足，我急得像熱鍋上的螞蟻，急著想離開。不是想補足自己的不足，我只想逃開，

我只想成為優秀，但某些情境時，我沒有好的表現時，那生命的光，暗淡，我想離開。

留下來，覺得傷心，我那麼笨，你會喜歡我嗎？也許這是我內在很深的焦慮。

大一的體育課，我在慢跑項目，成績是班上最好的；直到大二，班上來了許多轉學生，她們身強體壯，我的慢跑成績，很輕易地就被超越，我不再喜歡慢跑。一旦我不是出眾的，一旦，我是第二名，一旦，我不是那嶄露頭角的，我就離開那個位置，從跑道上離開，從舞台上下來。

但離開了，反而找不到路，如果面對了，會發生什麼事？

離開了，那輸了的難過，依然跟著我，只是我不必在眾人面前，別人不會看見我輸了，離開了，別人依然是知道我沒有很好的成績，我的感受是，我躲起來，像駝鳥，自己看不見別人的反應，

我內心問媽：妳還會愛我嗎？如果我是一個這樣不堪的人；我工作表現不好，妳還會愛我嗎？我不是那麼完美無暇，妳還會愛我嗎？

我經常做錯事，妳還會愛我嗎？

我有什麼資源可以幫助自己？除了去找心理治療師，我還有什麼資源可以幫助自己？我心中的愛，心中的愛，會對我說什麼？她會說：我看見妳內心的脆弱，以前妳做錯事時，妳很害怕妳的母親對你失望。勇氣，有勇氣接受自己的現狀。


留下來，我會覺得傷心。
我那麼笨，你還會愛我嗎？

我覺得自己很美好時，和愛，我有很好的連結；
要如何在，覺得自己表現不好，可能別人會對我失望時，別人不能接納我的表現時，我依然和「愛」有很好的連結？

求證，是很重要的一件事。
這兩天，我心情的低迷，因為發現自己的工作能力，表現不若同事。以前工作的環境，各人顧各人的機台，很單純。而現在，除了機台外，還有一些共同的工作要Share，我的同事，很輕易地就把工作做好，Share的工作，也幾乎都是她在做。我很焦慮，我沒有幫上忙，她會對我失望；我很挫折，我的能力不及她。當她問我，為什麼心情不好時，我告訴她我的想法。她說：那也沒有什麼，只要沒扣到錢就好了。其實她並沒有太在乎，我表現得好不好啊。很謝謝她。很高興，有這樣的一個同事，可以照見我內在的坑洞、匱乏，而她的回應，也讓我感到自在。所以，我很謝謝她。