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察覺抗拒

早上起床，心裡的唸頭是說：「唉，快六點了，待會就得起床了，真希望六點不要來。」察覺自己的抗拒，抗拒就消失了。真實是，即使抗拒，六點一樣都會來到。接受了，心情就順了，就接受起床要承擔的工作、責任。 抗拒，是我很習慣的面對事情的反應。但也只落得心情不好，充滿怨懟，埋怨現實，和無力承擔...
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新聞台: 擁抱 | 台長：徐淑萍
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