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心和身體,第一次合作
昨天傍晚從圖書館回到家,感到肚子非常餓。 但不知道為什麼,晚餐吃不多,就感到飽了。 因為前天有吃太多東西,太漲不舒服的經驗;我告訴自己,是該學會放棄的時候了,放棄想吃東西的慾望。 我看著自己想吃的慾望,和已經飽了的身體,…就先把碗筷放下吧! 晚上,肚子飽漲,有點像...
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2014年參加了浴光之路的課程,人生有很大的改變。知曉光。知曉愛。
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