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有氧

今天上的有氧課 媽阿…有累到… 階梯有氧 你好難跳… 汗水一直滴 開水一直灌 還喝到不夠喝= = 今天是有史以來 水喝的最多的一次… 肚子裡滿滿都是水…好飽= = … 階梯有氧終於告一段落 換作伸展操 我跟菜 真是又哭又笑 因為菜有的動作 做不起來 就會變的很奇怪 我在旁邊一直狂...
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新聞台: 開心微笑~Be HAPpy | 台長：小小瓶
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