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2008-04-21 10:12:45| 人氣242| 回應1 | 上一篇 | 下一篇

用力與鬆

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應該是上星期四吧,跟大肉亂聊了許多.
她因為身體治療的關係,有種自high的亢奮,一直不斷得說話,一直用很多很無厘頭的方式跟我說,叫我對現況不用太在意,(後來聽momo說,大肉因為身體的關係,最近的性格開始變得很好笑,不像以前那樣嚴肅...)我也隨便亂回的同時,突然發現自己在很多事情上的看法,其實也漸漸漸漸鬆掉了,並沒有像是以前那樣的堅持或者固執或者非常在意於某些觀點上了...

那是一個很愉快且莫名中有些深入的對話.看似兩個人在亂說話,但是其實兩個人都很清楚.

星期五晚上跳瑜珈.自己的身體很硬很緊繃,我知道,所以特別期待來跳瑜珈.中間有些動作我做不了,老師過來調整我的姿勢.於是我又了解,不是我做不到,而是我姿勢錯誤導致用力過大.

從一開始熱身然後進入瑜珈在進入靜心的過程,這個老師很棒的地方是在於,整個流程非常順暢自然.我無法說明自己的狀況,只知道當在做瑜珈漸漸進入靜心的過程中,身體漸漸放鬆的過程中,我突然一口氣想吐,然後從身體湧出想哭的衝動.只是習慣性得,我沒讓他出來.

課後,我直迎向老師想跟老師說些話,但是一口氣哽在喉嚨,想哭,說不出來.老師倒是先跟我開玩笑說,你真是的,鼓勵你就做得好,不鼓勵就做不好喔~ 這段話給我一點時間,讓我稍稍平復,我簡單的說了一句話,老師,你帶得真好.

星期六晚上在家裡亂轉電視,亂看節目,突然轉到很久沒看的星光大道第三班.這次的主題是對唱,剛好看到一段,兩個女生對唱惠妮休士頓以及瑪麗亞凱莉的合唱曲,聽起來像是吵架,以及另外一隊唱一眼瞬間,兩個的合作默契極好,在唱的同時也彼此聆聽.眼淚終於流了下來,心裡清楚自己要的是什麼...

我突然發現自己,一直以來都活得好用力好用力好用力.用很大的力氣想去活出自己.覺得自己真是太直得驕傲了,不管自己碰撞得多嚴重,總是這樣繼續抱著勇氣,不斷得碰撞,去學習,很有毅力堅持去到自己想要去的方向.

不過,也是時候要鬆掉了...聆聽與合諧...
無時無刻聳肩用力的自己,也該是時候去學習可以承擔的同時也可以放下與自在的時候...
我是娜娜,美麗自在,自信力量,付出與愛的娜娜.
(圖片是一隻,,哈哈哈,,會做瑜珈的貓咪~ ^.*)

我要檢舉

#鬆

台長： Nana

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用力 與 鬆

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