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飲食紀錄

進行了飲食紀錄數周後，終於能夠做到符合營養師朋友給我的食物分量後，沒有想到營養師居然跟我說，你這樣吃太簡單，食物不夠多樣化，營養不夠充足，這樣子很容易減重遇到瓶頸，因為身體會很快捉到你的你吃東西的基礎代謝習慣。然後那時候Lillian碰巧捧了自己魯的一堆蔬菜出來，營養師朋友就說，你看，這...
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新聞台: 蕃茄共和國 | 台長：Nana
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