否 定(也許很多人都犯了這樣的毛病卻不自知,參考一下吧!)
有位新娘，漂亮大方又有人緣。結婚當天賀客滿堂，皆認為新郎新娘兩人郎才女貌、真是天作之合，一定可以永浴愛河、白頭偕老，而新娘也非常高興，找到如意郎君。
在婚禮進行時，新娘透著頭紗偷偷地斜瞄了一下帥俊體貼的老公，不禁感到欣喜與滿足，心想不久就將展開人生的新旅程。不料，婚後一個月，新娘開始覺得生活上不盡如意，也不若婚前想像那麼如公主般的美好。例如說，她過去習慣在如廁後，將衛生紙丟入馬桶旁的小垃圾桶，但老公卻堅持可以丟進馬桶內沖掉。
兩人竟會為了這個小問題爭得面紅耳赤，吵了一個半小時。最讓新娘生氣的是當兩人各持己見、互不相讓時，老公總是大男人主義的說：『說妳錯了，妳還不承認！』。新娘為此一肚子氣，委屈的跑回娘家住兩天。
雖然新娘覺得老公很健談、有時說話也帶幽默，但有時候他話中帶刺，卻也令她感到很不是滋味。譬如：
有一次，老公竟在朋友到家裡來聊天時，談到自己的老婆說：別人情侶、夫妻是彼此看對眼，我啊！是看走眼了！新娘聽了，氣得白他一眼，一個人走進廚房生悶氣。儘管事後老公解釋說，當時那些話只是在朋友面前『開開玩笑』而已。
但新娘總是覺得很不舒服。為什麼每次都是以『否定別人』來開玩笑？
而且在家裡也是一副『只有他是對的』的樣子，動不動就說：妳看妳，這麼笨，連這麼簡單事都不會』、『哎呀！妳們女人不會懂的啦！』人啊！最怕莫名其妙的被人『否定』。
您看這句話：說你錯了，還不承認！』這不僅是否定，還是『雙重否定』呢！
難怪聽者會怒氣衝天、恨意滿肚。不過，這算好，另外還有更令人無法忍受的『三重否定』『說妳錯了，妳還不承認，妳給我閉嘴！』如果再加上：妳去死啦』，那就變成『四重否定』了；還有人在加上一句：妳去死啦！死了！也沒有人幫妳哭！！』您看這不是又變成『五重否定』了嗎？
心理學大師馬思洛認為：『受人尊重』與『生理』、『安全感』、『愛與被愛』、『自我實現』等，是人的五 種『基本需求』每個人都需要從他人的語言認同、肯定、讚美中，來增加『自我價值』與『自我尊嚴』。如果常在言談中『否定對方』，則會令對方難堪、生氣，甚至產生言語和肢體上的衝突。
其實，有些玩笑話的確是隨興脫口而出，但是『說著無心、聽著有意』，玩笑式的『否定』說多了，也會叫人聽了很不是滋味。尤其是『雙重否定』、 『三重否定』，真是抹煞了對方的基本自尊，引起他人極度的不悅。
我有一個高中同學，有一天和太太吵架後，一氣之下住到賓館去，經過沈思反省後， 覺得有些理虧，就打個電話給太太：『老婆啊！今天晚上作什麼菜等我啊？』
『我啊！我做毒藥等你。』
『喔！這樣呀，那妳做一份自己吃就好了，我不回來了！』
呵，真是有夠『毒』的！
大話小說、重話輕說、狠話柔說』這句話是所謂的『言者三戒』。
我們平常與人說話時，是否常在不自覺中帶有『雙重否定』或『三重否定』呢？或以『否定式』 的玩笑傷到別人的自尊而不自知？切記!! 切記!!三思而後行!! 忍一時風平浪靜! 退一步海闊天空!!別讓「無心話」，傷害「有情人」曾有一個大學女學生，與男友交往一年多了，兩人感情蠻穩定的，所以，這女生也就將家人的狀況告訴男友。她說，她媽媽的脾氣有點怪，常亂發脾氣、或打罵兒女；一有看不順眼的事，就破口大罵，把家裡的人罵得狗血淋頭，而鄰居們也都對她母親敬而遠之。因此，她在成長過程中，就時常忍受母親「歇斯底里」的怪異脾氣、以及鄰居的異樣眼光。一天，這女生和男友因小事吵架，兩人在爭執不下時，男友突然說道「妳真是無理取鬧耶，妳這種脾氣，跟妳媽有什麼兩樣？」就這麼一句話，這女生掉頭就走！而且，這一翻臉走人，就再也沒有回頭的餘地！
「為什麼呢？這只不過是一句隨便說說的玩笑話而且，她幹嘛那麼在意？也不讓我有 道 歉的機會....」男友不解地向朋友訴說委屈，因他不覺得自己犯下什麼滔天大錯。然而，這女生的態度卻十分堅決，因為她認為－－我將心中的「至痛」全都告訴你，只因你是我的「最愛」；可是，你為什麼要將我「最痛的傷口」拿出來「戳戳看」？你可知道，我的心好痛、好痛，而且還在淌血嗎？你怎麼「不顧及我的感受」？
就這樣，這對情侶因男友一句無心的玩笑話，分手了！這女生始終無法忘懷男友那句讓她「傷心入骨」的話，也深怕那句話，哪天還可能再度深深地戳入她心底，因此，她絕不「重拾舊好」。
這真是讓我們警惕－－「勿讓無心話，傷害有情人啊！」不過，「得饒人處且饒人」，尤其是對自己最親密的人所說的「無心話」，是否一定要判定為「罪不可赦」，甚至造成感情上兩敗俱傷的「雙輸」呢？靜心一得
有人說：「愈親密的人，愈知道怎麼傷害對方。」的確，最愛你的人，常「傷害你最深」！而且，身旁最親密的人不必「用力戳」，只要隨便「劃一刀」，就會使自己痛得不得了；就像本文中的大學女生，被男友無心的一句話刺痛得「恨之入骨」一樣。所以，在男女溝通出現小的「傷口」和「裂痕」時，就必須趕快「彌補」，而不能「以己度人」地認為：「開開玩笑而巳嘛，有什麼好生氣的？」
－－畢竟每個人最痛的「致命傷」不一樣，不能「想當然耳」呀！其實，「主動道歉」並不是「認輸」，而是「真正成熟」的表現；只有放下自尊，謙卑、主動地伸出「道歉、示好」的手，才能彌補雙方逐漸擴大的「裂痕」啊！常言道：夫妻有四種－－「打罵夫妻、互管夫妻、互助夫妻、感恩夫妻。」「打罵、互管」的夫妻，真的是稀鬆平常、到處可見；但要做到「相互感恩」的夫妻，則並不容易、也不多見啊！因為有些太太時常哭哭啼啼地埋怨－－「婚前，他可以一邊喝咖啡、一邊聽我訴說一個下午，現在我唸他幾句，他都謙我囉嗦！婚前，他都把我當成手心的寶；婚後，他卻把我當成手上的草！嗚..」
不過，也有一個王太太時常公開地稱讚她先生說：「我這個老公啊，人真是很好，我真的很佩服他，因為他經常『勇於認錯』，只是『絕不改過』！」說真的，「多欣賞、少挑剔」，「多感恩、少責備」，「多灑香水、少吐苦水」，就一定可以減少生活中的磨擦。
..凡事感激
..感激傷害你的人，因為他磨練了你的心志；
..感激欺騙你的人，因為他增進了你的智慧；
..感激中傷你的人，因為他砥礪了你的人格；
..感激鞭打你的人，因為他激發了你的鬥志；
..感激遺棄你的人，因為他教導了你該獨立；
..感激絆倒你的人，因為他強化了你的雙腿；
..感激斥責你的人，因為他提醒了你的缺點；
..感激所有使你堅強的人。
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