﹡在110會瘦｡＠﹡緊握的手不放開、

2007-10-02 20:18:26| 人氣124| 回應1 | 上一篇 | 下一篇

﹡在110會瘦｡

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你跟朋友在一起，你總是那個笑得最大聲的人嗎？
你常常被別人說你笑得很三八嗎？
如果你是以上兩種人的其中一種，那就要恭喜你囉！

＊＊因為你大笑１分鐘就等於別人做運動４５分鐘的時間呢！

開懷大笑一向被視為一種可以強身健體的良方妙藥，而最近科學家更發現大笑是保持身材苗條的最佳方法。根據德國研究人員表示，大笑１分鐘就相等於做了45分鐘的運動一樣，可令你容光煥發。

在德國柏林大學擔任特殊課程「笑容學」的教授西克爾表示，大笑對身體的益處過往都被人忽略了。

西克爾表示，事實上，大笑時身體會有８０組肌肉抽動，是一種非常健康和有益的運動。西克爾指出，一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛會搖擺、橫隔膜震蕩，甚至會令人抽搐、血壓上升、血液含氧量增加，而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質，令人感到心曠神怡，實在是最佳的自然藥物。他說，大笑過後，血壓會回降、減少分泌令人緊張的荷爾蒙，免疫系統也會增強。

研究並顯示，兒童平均每日會展露笑容約４００次，而成人則平均每日笑１５次。由於笑被認為對身體有益，兼有醫療效果，大笑熱潮在德國迅速發展，一些大笑會所紛紛設立，熱潮甚至蓋過健康舞唷！德國人是一個很務實的民族，真的一點都沒錯！當他們認真研究起一件事時，連笑容都可以變成一門課程，甚至社會團體！

、所以110的孩子們
　不用辛苦的減肥了
　因為在110一定會瘦啊!
　哪天你在110沒笑的?
　真是酷斃了這世界、

﹡可是我還是堅持我要每天喝每朝
　喝三個月瘦三公斤是吧?　
　我也要!　42公斤等著我!
　肥腿請你滾我遠遠的
　代價,一天三十五塊

　　　晶，燦笑=)))))　

　

我要檢舉

台長： ﹡梨小=)

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