你必須愛得有底線：沒有底線的愛，不叫愛，叫自虐
作者：口罩男 出版社：三采文化 出版日期：2018-05-04 00:00:00
＜內容簡介＞
52萬粉絲瘋狂跪問
「很愛一個人，錯了嗎？」
:::最暖人夫 口罩男::: 解答大公開！
身為丈夫，替女人娓娓道出心中最想說的話！
敲醒正在愛情大霧中迷走的現代男女！
愛情中的第三者，不一定是另一個女人？反而是⋯⋯
感情世界裡，最讓人生氣的就是，
惹你生氣的那個人，自始至終都不知道你在氣什麼。
更讓人失望的是，說了，也沒用。
不知道從什麼時候開始，
我的他，已經不願耐心地聽聽我說「心裡的話」；
更不知道從什麼時候開始，
自己做的一切已變成「應該」⋯⋯
當愛情中的「第三者」出現～可能是金錢、或你的家人、甚至是我們的孩子⋯⋯
因愛而結合的「我們」，
竟會開始出現裂痕，分化為「你」和「我」，
「究竟為什麼，『我愛你，你也只愛我』竟變成是種神話？」
可不可以，別讓當初說好的幸福，
變成只是假象，只是，夢一場？
最暖人夫口罩男，挾帶52萬粉絲的殷殷期盼，以自身經驗與長期觀察，對兩性關係的獨到見解，筆鋒精闢、犀利敢言，卻溫柔同理。寫下關於愛中的信任、金錢、婆媳關係、背叛……等情感糾葛的精闢詳解！
◤一個女孩要的只是那麼「一點點」，
但他肯給的總是太少。
她要的，只是把她放心上的感覺而已。◢
◤一段感情裡，最驕傲的不是你為另一半做了些什麼，
而是你願意為了另一半，不去做什麼。◢
◤別讓不甘心成為愛人的動機，
也別讓會傷害你的人有機會予取予求。◢
◤男人，要經得起誘惑；女人，要耐得住寂寞。
不愛可以分開，但千萬不要隨便傷害一個人。◢
◤對的人，不會經常要求你原諒他，因為他會擔心失去你。
假使你身邊有個總需要被原諒的人，其實他，根本不可原諒。◢
◤一輩子，就是要用那些小承諾與包容，
來鋪平顛簸的道路，好讓兩人能平穩的走完。◢
台版兩性解憂老闆～口罩男，
以人夫觀點解答壓垮兩性關係中「柴米油鹽醬醋茶」的現實問題，
這是給男人的愛情經營指南，也是給女人的兩性教戰守則！
這次，他要告訴你：
「幸福，不是高不可攀的神話，
它是確實存在你我之間最重要的事。」
★本書特色：
從戀愛到婚姻，關關難過，關關還是得過！
每一關隱藏的「第三者」，你中了哪一招？
▍第１關 ▍兩人間的「疏離」
不體貼的他，習慣了體貼的她。
她的貼心獨立跟善解人意，漸漸讓他忘記……
其實她也期待著他，可以更主動貼心一點。
↓
▍第２關 ▍生活中的「金錢」
不該因為有沒有錢，就歸類誰高等或低等。
「價值觀」、「感情觀」跟「人生觀」能接近，才叫門當戶對。
↓
▍第３關 ▍感情中的「第三個她」
男女間，到底有沒有純友誼？
有，但前提必須建立在「友誼不超過伴侶間的關係。」
別為了爽那幾秒鐘，而毀了自己苦心經營的感情。
↓
▍第４關 ▍承諾都輸給「時間」
女人不會逼自己心愛的男人，一定要實現遙不可及的承諾。
她重視的，只是你在日常生活中，所答應她的一點一滴罷了。
↓
▍第５關 ▍生養了「孩子」
哪個人天生下來，就懂得照顧小孩？
十個月後，女孩已轉職成「母親」，
但當爸爸的，職業卻還一直停留在「男孩」？
★目錄：
自序＿幸福，不是神話
第1關＿兩人╱愛並非高攀不起，愛是你我兩人而已
男人跟女人想的，永遠不同
不是懶得出去玩，而是懶得「帶妳」出去玩
老婆越來越像大嬸不愛打扮
無底線的原諒，只顯得自己的廉價
你的她，漸漸不喜歡笑了嗎？
婚前眼中都是優點，婚後只見缺點？
第2關＿現實╱愛情可以是童話，但飯要吃錢要花
男人要立業，女人只想成家？
愛情跟麵包到底要怎麼選？
兩人開銷如何負擔，才對？
第3關＿外人╱愛情不只你跟我，外人老愛來攪局
不要對別的女人，比對自己女人好
不能做的事，永遠都別碰
分手後能跟前任當朋友嗎？
我的他，是沒主見的媽寶男友！
媳婦的內心話，你聽見了嗎？
第4關＿承諾╱當初的天長地久，只剩下別來煩我
不守承諾的男人，還能愛嗎？
忘記結婚紀念日，有這麼嚴重嗎？
結婚前，先給自己一個好理由，說服自己
她還是她，但......你已經不是你了
第5關＿生養╱帶小孩 懷胎十月只懷了一肚子氣？
一句「我懷孕了」，看盡天下多少男人的嘴臉
男人，你真的覺得生小孩沒什麼嗎？
什麼都能隨便，但坐月子千萬別隨便
不後悔生下小孩，但卻後悔選擇了你
當合格的父母，男人始終慢了半拍
口罩男悄悄話：給受傷的妳
流七天血也不會死的生物，女人
願意不做什麼，更值得感動
你的好，要用在值得的人身上
女人說的反話，你可千萬別當真
男人說的謊話，妳聽聽參考就好
不是離不開，而是從沒試著離開過
多久沒跟家人或另一半好好說話？
後記＿老婆，辛苦妳了
＜作者簡介＞
：：：最暖人夫×台版兩性解憂老闆：：：
口罩男
愛情除去浪漫後，剩下的，就是生活中的平庸。
知足常樂，是我對人生的感悟。
以前東西壞了，阿公總是想盡辦法將它修好；而現在，東西壞了，大家只想著快點丟掉。正如現代人的速食愛情，遇到問題，總是不願意嘗試修復，滿腦子只想換掉他，或她。而很多時候，正站在人生路口上抉擇的人，並非真的不知道該轉往哪一個方向。只怕轉了身，還沒上車的那一位，會不會從此就被丟下？但是對方會不會上車、要不要上車、肯不肯上車，其實自己心裡都早已清楚明白。
當你有真的想不明白、解不開的問題，歡迎寫信給我。「讀者來信」就是為此而生。你來信，我解惑，不敢說現實的殘酷是否能有所改變，但至少讓你們知道，你們，還有口罩男陪著。
•52萬人氣FB粉絲團【口罩男】
•吸引廣大死忠粉絲，男女通殺！
•單篇文章平均輕鬆超過10,000次以上讚數！
•影片「為什麼離婚後的女人，大多都會變美？」累積超過200萬觀看人次
•2017出版《我可以心甘情願，但你不能理所當然》長踞兩性書市排行榜
★內文試閱：
．作者序
▎幸福，不是神話
深夜，看不完的讀者來信，回不完的感情問題……疲倦的我拿下了眼鏡，揉了揉雙眼。讀者來信中，有一段令我記憶很深刻的話：「口罩，謝謝你的文章跟建議，讓我有勇氣離開了一段長達十年的痛苦婚姻，我現在過的很好，希望你一家人永遠幸福平安。」
我鬆了一口氣，我多怕她寫的是：「口罩，謝謝你的文章跟建議，讓我有勇氣離開了一段長達十年的痛苦婚姻。可是離開後的我，生活沒了著落，小孩也被欺負，我到底該怎麼辦？」
面對如此現實跟殘酷的問題時，我該怎麼回答？
在各行各業中，都有所謂的導師或是專家。唯獨在「感情」這件事上，是沒有所謂「導師」的。
你或許會認定某些人是你感情上的導師，那只是因為恰好他所說的話，是你現階段想要跟需要聽的。就像許多人最喜歡問我：「口罩，我是不是該跟他分手了」、「口罩，我是不是該離婚了？」其實，當我面臨讀者詢問這樣二選一的狀況題時，內心都非常痛苦與掙扎。
我時常想著，如果我是你們的哥哥，看到自己的妹妹或弟弟，因為感情上的困難過得這麼辛苦、辛酸，一定恨不到立刻衝到你們身邊，把你們每個通通都抓回來保護，但我畢竟不是你們的哥哥呀……。
做決定倒簡單，但做完決定之後的生活，卻並非那麼簡單。
要面對巨大壓力跟生活人情冷暖的人，是你，不是我。我當然可以根據你來信裡幾段話，或幾張露骨對話紀錄，輕鬆地替你作下決定。但事後呢？我能好好照顧你們嗎？萬一有讀者因為我的一句話，真離開，也放棄了，但生活過得比離開前還要苦、還要慘，小孩也因此遭受到排擠與欺負，我是無法出現在你們身邊，張開雙手保護好你們的。
所以當我理性客觀地看完每一篇故事後，心裡都想說出：「鼓起勇氣地離開吧！」，但感性上軟弱的我，大多時候都不敢、也無法說出口。畢竟我不能確定，你是否能撐得過下決定後的那段生活；也不會知道，現在的你或妳，究竟扛不扛得下去呀！
真不知道究竟是從什麼時候開始，「我愛妳、妳也只愛我」竟會變成一種神話？但我一直很想跟大家說，不要覺得幸福是高不可攀的事。幸福，不是神話，它是確實存在你我之間最重要的事。每次只要看到有更多幸福的人出現，我就很開心，因為只要將這種幸福持續地傳遞下去，我們就能將幸福從看似遙遠的天邊，拉近到我們身邊，讓它不再是這麼遙不可及。
感情的世界，只要你想清楚了，你就是自己的導師。就算你等不到我的回覆，你也毋須被他人左右意志，更不必被外人左右幸福。假使幸福已經錯過了一次，就更努力奮力地去追回來，這不是再理所當然不過的事嗎？哪還需要什麼「口罩男」來提醒跟回覆呢？
致 所有來信的讀者，
不要怕，不要急，
你們一定能找到一位，把每一天都當做最後一天，來疼你愛你的—另．一．半。
．摘文
▎男人女人，想的永遠不同
女人常想：為什麼另一半總是「不懂」自己要什麼，都這般不體貼！
男人常想：為什麼另一半永遠「都不說」她要什麼，直接講出來這麼難嗎？
吃東西最後一口一定要留給我吃，女人想。
你想吃最後一口可以提早跟我講，男人想。
今天雨超大、天又冷，我的他應該會送我上班，女人想。
今天雨超大、天又冷，要我送她上班應該會講，男人想。
逛街大包小包好重，他「應該」會問我要不要幫忙拿，女人想。
逛街雖然大包小包，她「沒說」要幫忙應該不用拿了，男人想。
今天跟姊妹們吃飯，他「應該」會主動提要幫忙帶小孩，老婆想。
今天老婆外出吃飯，她「沒說」要幫忙小孩就是自己帶，老公想。
男人跟女人想的永遠都不同，「體貼」在男人的愛情世界裡，多數時候都不是優先或必須的要素。而通常不體貼的男人，都有個體貼的另一半。不體貼的他，習慣了體貼的她。她的貼心獨立跟善解人意，漸漸讓他忘記……其實她也期待著，他可以更主動、貼心跟善解人意。
但即使男人不懂體貼是什麼，也不能就此否定他們對另一半的愛或對家庭的付出。他們僅只是不懂而已，需要另一半耐心的訓練與開發。女人啊，真的別癡癡地等了！要是妳的他原本就不是體貼的男人，不訓練也不開發，他永遠都會是這樣一句：「妳又沒說，我怎知道？妳說了我就會去做。生氣什麼，莫名其妙！」
而男人要懂的是，有些東西說出來就沒「意思」跟「感覺」了。例如體貼這件事。如果不是你主動發現與提起、主動幫忙，對另一半來說，就少了那一份被愛的感覺—是的，女人就是這麼簡單。只是要一份被愛、被呵護、被捧在手心上的感覺。
體貼的男人，可以讓女人時刻感覺到「被愛著」。因為知道對方的心，是分秒都注意、關心、保護著自己；老是擔心自己太累、太苦、太委屈……她要的，其實就是這份「被愛的感覺」而已。難不成……你還傻的以為她真要跟你搶最後一口食物？
如果你不懂女人到底要什麼……
請多注意你女人分享的文章或影片。當她在某篇文章上標記了你，不論長短，請花一點時間來看完並用心體會，先別心生不屑或不耐煩。看一篇文章的時間，不就是上一次大號，抽根煙的空檔。但對你的女人來說，可能累積已久的心聲，一直不知該從何表達，只能透過這種方式傳達給你，希望你能有所體會。你一直覺得浪費時間的文章，卻是你女人放在心裡很深、很久的話。
別總不以為然地認為，女人永遠不會滿足、永遠都想太多、老愛拿別人跟自己比較。你都自認很愛她了，難道還不夠？
但是，愛不是嘴巴上講講，卻只顧著做自己。你的行為舉止，如果無法讓她感受到被愛，那就不能算是愛。哪怕你每個月都固定拿錢回家，甚至自滿地覺得「只要讓老婆小孩三餐溫飽、衣食無虞」就算是個不錯的另一半，但卻不知其實這本來就是你的義務和職責。
當你只用你認為好的方式愛她，卻沒考慮過她是否需要或喜歡，就連花一分鐘的時間看篇文章、一段影片你都嫌麻煩，那「花時間對她好」的這件苦差事，對你來說難道不是更困難麻煩？
經常在文章底下標記你，並不是要把你變成某人，或是愛拿別人跟你比較，只是希望自己也能這般地被寵愛、幸福著。自己是多渴望能當上文章裡的「女主角」，哪怕只有短短一天也好，都能讓自己感到被愛的幸福，但如果「男主角不是你」，也就沒意思了。
「原以為兩人就這樣被困在裡面也挺浪漫，到了後頭才驚覺對方根本就沒在裡面過。」是許多女人的心聲。男人真的不明白，女人想要的只有你，你卻永遠也不想懂、不想了解。也許只能等到失去的那一天，男人才會想要了解，那些女人曾經多麼努力想跟你說、卻一直被忽略又不耐煩的「小事情」。
你講「道理」，她覺得是「沒情沒義到底」
讀者來信問到：「最近跟老婆感情越來越差，也不是什麼大事，就是她覺得我很愛講道理、有點囉唆。但難道菜煮得太鹹不該講嗎？每次忘東忘西不該唸嗎？在公司被老闆罵，回來抱怨，難道自己沒問題嗎？哪一個工作不被罵？只說她抗壓性太低，講幾句她就不開心……。」
約翰．葛瑞博士有一句名言—「男人來自火星，女人來自金星」。男女之間，往往一個「理性」，另一個「感性」。男人就像柯南，老愛推理事情，常連對方話都還沒說完，便馬上宣判結果說：「一定是妳怎樣才會……」、「一定是妳那樣才會……」，氣得女人牙癢癢的。
而有些女人不擅長推理，邏輯也不太好，但天生直覺準到嚇死人。所以很多時候，她們不需要太多的證據，也不一定要人贓俱獲就能判斷男人是不是出軌或偷吃。而且判斷正確的機率，高得嚇死人，讓普天下男人全都心驚驚。
當火星人跟金星人結合的時候，語言不通、思考問題的方向和出發點也大不相同時，兩方常因此會為很多雞毛蒜皮的小事而爭吵。
提醒男性朋友們一個最重要的觀念：「道理誰都懂，但女人就是不愛聽。」她要的只是希望你能「感同身受」的站在她的立場上替她思考，而不是要聽你說：「鹽巴加少點、青菜炒太爛、魚煎太焦不好看……」等等的話，卻忘記她為了煮這頓飯，在廚房滿身大汗，手還不小心切傷的付出。先感激她的辛苦、讚美她的優點，把菜跟飯都吃光後，才來討論哪一道菜可以更進步完善。而不是邊吃邊嫌，等唸到對方生氣的時候，才撇清自己是無心、講話比較直白，是為了對方進步求好心切。這在我看來，不叫無心，叫作「白目」。
男人最常犯的錯誤就是：
老把周遭發生的小事無限上綱，頻繁地說教、碎念自己的女人。
更總做著這樣的蠢事：
老愛跟不講道理的女人，講道理。
最後又會犯一個毛病：
老喜歡把女人沒事唸到有事、有事唸到大事、大事唸到出事。
拿「菜太鹹」來說，其實只是鹽巴拿捏不恰當，鹹了點，就好像對方犯了滔天大罪要毒死老公般；只是出門忘了帶鑰匙或皮包，也總能扯到做事不認真、對人生不夠負責；當她被老闆罵，只想找個最親密的人訴苦抱怨，竟被說是抗壓性太低、無法在社會上生存。不要像個唐僧一樣碎碎念嘛，她不是孫悟空，你們並沒要出家或去取經。家更不是部隊，別像個長官一樣高高在上，另一半不是新兵，更不是菜鳥。
下回，當心愛的女人又回來跟你說被老闆罵，或遭遇到其他不快樂跟委屈的事情時，你可以很簡單依照以下幾個步驟：「閉嘴、傾聽、擁抱、感受。」跟她站在同一陣線感受她的委屈、憤怒跟難過，一起罵罵老闆或同事。最後再抱抱她、鼓勵她。女人要的就是這些而已。
要記住，女人要聽的道理，往往都不會是「真正的道理」。
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