再難過，也終會度過：總有那些迷惘、不知所措的時刻～給不知不覺成為大人的你
作者：吳若權 出版社：悅知文化 出版日期：2020-03-30 00:00:00
總有那些迷惘、不知所措的時刻──給不知不覺成為大人的你
☆一本以挫敗為出發的成長勵志散文☆
吳若權首度以自身的經歷、人生故事，書寫那些難熬的過往，即使外表總是正向的人，也會有負面情緒來襲的時刻，年輕的你，該如何透過苦痛來理解人生？
「每一顆柔軟的心，都像是一支看似嬌嫩、卻無比堅強的玫瑰。苦難，就像是小王子的化身。正因被他悉心照顧過，玫瑰因此而獨特。」──吳若權
7個關鍵字，65篇隨筆，陪你度過黑暗、迎向璀璨。
關係／誰的身上沒有帶點傷
●劃清人我界線，真的不是為了自私、或是保護自己，而是在尊重對方的同時，讓彼此都有空間。
情緒／當黑暗來襲
●有時候，暫時躲開、或繞一段路，重新回來面對，反而可以看清楚自己真實的所在。
鍛鍊／既勇敢也溫柔
●真正的勇敢所需要的，並不是對於成功與失敗的算計，而是正視自己內在的軟弱。
專業／成為閃亮的存在
●需要挺身而出的時候，請不要太客氣。只要確定自己是處於準備好的狀態，就要讓自己的光芒被看見。
自律／好好生活是養分
●把時間用在哪裡，你的人生就在那裡。你是如何使用時間的，養成習慣之後，就會變成那樣的人。
感情／不要害怕，就去愛
●對一個人開始有好感，就要立刻採取行動。倒不一定是立刻告白，但絕對不要默默守候或等待。
未來／與自我對話
●每一個質疑，都是要讓自己更堅定。每一次挫折，都隱藏著讓自己更好的禮物。
【《再難過，也終會度過》趣味心理測驗】
難過的時候，你通常是靠哪種力量支持，幫助自己度過？而你此刻又比較欠缺哪些力量，可以幫助你補強戰力呢？
作者以每一章的關鍵字規劃了趣味心理測驗，請以直覺來答題，最後會提供專屬於自己的五種能力雷達圖。
★內文試閱：
成為他人可以利用的對象
讓那些利用過你的人，覺得你很好用，就有機會在未來創造更多、更美好的互動與連結。因為正向的彼此利用，就是互相幫忙，結果是雙方都受惠。
#在鍛鍊自身擁有可被利用的價值時，也要懂得保護自己。
利用，其實是中性的詞彙；只不過，常常被誤用。
乾淨的水源，被利用來：製作餐飲、洗滌衣服、養殖畜牧，這些都美好的利用。燦爛的陽光，被利用來：晾曬棉被、溫暖人心、產生能源。這些也是珍貴的利用。水和陽光，都沒覺得自己減損了什麼，也不需要被別人感謝。水，繼續流動；陽光，依然照耀。
在之前的出版品中，如《創造自己的價值》《尋尋MeMe，贏得自己》，我提到過──既要創造自己的價值、也要樂於自己有被利用的價值。這些觀念之後也被許多讀者、專家引用轉述，還獲得不少的回響。能成為被利用的人，代表你是一個有價值的人。如果你不具備任何的價值，誰也無法利用你。
可能是從小個性不大會與人計較，當別人有求於我時，只要是時間和能力所及，都會盡量去完成。一路成長下來，彷彿像是「傻人有傻福」似的，不帶目的性的付出，卻得到正向的結果。那或許不是實質的金錢或報酬，也未必是很好的人緣和信譽，而是對自己的一種安心和肯定。
當然，也曾碰到過那種刻意想要佔便宜的人。到最後卻發現，損失最多的，並不是自己付出的心力或智慧，而是那種被負義的情緒。很近似「真心而無所求地付出，你怎麼可以這樣對我？」的感受，但仔細玩味這個句子，就會發現：這些不舒服的情緒，是來自被「不當利用」。
譬如：有人會利用你的愛心，圖謀他個人的私利；惡意奪取你的智慧與創意，稍作修改，變成他自己的作品。你只是一個被用後即丟的「工具人」而已。
坦白說，唯有強大到像是水或陽光，或慈悲到如同宗教般的博愛，才能夠毫無芥蒂地讓各種正向的利用、或負向的利用，都可以隨時被提取。我們只是一般人，在鍛鍊自身擁有可被利用的價值時，也要懂得適時保護自己。
因此，我會依自己被利用之後的感受，來判斷這次的合作是否為有正向價值的利用。以下整理出三種被利用之後的回饋，將會鼓勵自己繼續付出：
１.被利用完之後，在自我肯定中，得到內在的滿足感與成就感。
２.被利用過之後，對方給予等價的獎勵和報酬率。
３.因為這一次的付出，建立彼此信任的基礎，雙方都非常肯定還會有下一次的互相幫助。
若是合作後有上述的感覺，都會令人產生正向的價值。在過程中，既能鍛鍊心智與能力，也能夠累積自己的品牌信譽。
如果可以讓那些利用過你的人，覺得你很好用，就有機會在未來創造更多、更美好的互動與連結。假以時日，在需要的時候、或恰當的機緣，對方也會提供他的資源，與你交換運用。因為正向的彼此利用，就是互相幫忙，結果是雙方都受惠。
但以下這一種回饋，可能就會令人感到非常不舒服。就是在被利用完之後，發現對方只是存心要來佔便宜的。
例如：久未謀面的朋友突然出現，噓寒問暖，目的只是為了要借錢。當他達到了目的，從此揚長而去，不再出現。或是，你在街上購買一支超乎市價十倍的愛心原子筆，後來發現這些收入，並沒有真正用在幫助弱勢團體。還有，辦公室裡總有幾個愛搶功勞、排除異己的同事，剽竊你的創意或企劃案，還讓別人以為你們私下已經達成魔鬼交易。
這些讓你感到不舒服的被利用，就必須適可而止，不能變成常態。否則，很容易淪為有目的性的討好。有一天，當你發現自己不論怎麼付出，都無法滿足對方，只會加深失落感，並怨嘆自己怎會那麼傻。
只要不是這種惡意的被利用，都可以盡量讓自己，成為他人可以利用的對象。或許未來也會一天，你會強大到連被別人惡意利用都不在乎，內心擁有的自在與寬厚，將會帶給你無條件的愛與快樂。
文章定位：
