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後仰就會瘦：10秒就能消小腹，適合所有人的革命性拉伸瘦體操

後仰就會瘦：10秒就能消小腹，適合所有人的革命性拉伸瘦體操 作者：中村尚人 出版社：高寶 出版日期：2021-02-24 00:00:00＜內容簡介＞拉伸就能瘦？我不想努力了！三個月瘦4.9KG、腰圍小2.9CM！小腹的真相就是──被重力壓扁的肌肉＋下降的肋骨＋擠成一團的內臟不需要器材，沒有飲食限制，隨時隨地都能...
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