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擁抱暗黑：光電學家教你健康好眠的實用手冊

擁抱暗黑：光電學家教你健康好眠的實用手冊 作者：周卓煇 出版社：商周出版 出版日期：2020-11-12 00:00:00你的夜晚夠「黑」嗎？睡前還在滑手機？追劇太精彩，捨不得去睡？怕黑，非得開小燈才能睡？這些都是導致你傷眼又傷身的原因！面對暗黑√找回睡眠√正確用光√本書用三大重點，搭配簡單測驗、健康...
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