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槓鈴處方:抗老化肌力訓練

槓鈴處方:抗老化肌力訓練 作者:強納森‧蘇利文、安迪‧貝克 出版社:楓書坊 出版日期:2021-01-29 00:00:00<內容簡介>~40歲後完整的「運動處方」與「訓練計畫」~嚴守紀律、努力訓練並憑藉一點運氣,便可以將衰老壓縮成生命週期中非常小的一小部分。無論處於哪個年齡,我們都應該像力竭前的最終反...

新聞台: 這是測試的呦 | 台長:來自星星的喵
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