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修復筋膜、強化穩定度MELT神經力量訓練全書:6個步驟╳每天15分鐘,美國筋膜專家教你正確啟動神經路徑,讓肌肉協調運作,主動恢復長期疼痛傷害,提升運動表現 作者:蘇‧希茲曼(sue hitzmann) 出版社:臉譜 出版日期:2020-12-05 00:00:00提升運動表現、解除疼痛的關鍵不在肌力,而是能正確徵召肌肉、...

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