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肌力訓練聖經：基礎槓鈴教程

肌力訓練聖經：基礎槓鈴教程 作者：馬克．銳普托（mark rippetoe） 出版社：楓書坊 出版日期：2019-05-15 00:00:00肌力訓練者必讀經典，沒有之一。亞馬遜1400則評價，至高5星榮譽全球狂銷50萬冊 怪獸肌力及體能訓練中心總教練 何立安審定《肌力訓練聖經：基礎槓鈴教程》只會介紹五項最有用的槓鈴動作：...
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