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每天寫日記 跳脫憂鬱

許多的研究顯示，部分罹患憂鬱症的人，其性格特質有完美主義，依賴性強，負面思考等傾向。 因此若能定期對自己的性格做自我分析，來建立改善對策，不但可以改善憂鬱的症狀，也可以防止憂鬱症復發。 　　　　這種以每天寫日記的方式來探索自己，並能提供給專業醫療人員，協助自己脫離憂鬱情緒的方法，稱...
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新聞台: 我永遠不會放棄這愛妳的權利‧‧‧‧‧ | 台長：雪兒
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