24h購物| | PChome| 登入
2007-10-19 18:20:13| 人氣168| 回應12 | 上一篇 | 下一篇

社團活動

推薦 0 收藏 0 轉貼0 訂閱站台

最近醫院開辦社團,我參加了舞蹈社,因為經費只夠維持兩個月,於是大家投票決議只選一種舞蹈開課,以免學了多樣,但卻沒一樣精。決定只跳一種舞後,接下來便開始票選舞蹈類別。經過一番廝殺,有氧舞蹈以一票之差險勝瑜珈,但不知為何真正上課的時候,原本ㄧ週兩次都上有氧的我們,卻臨時被通知改為一天瑜珈一天有氧,雖然我是投有氧的一票,但想想,也好啦,就趁這機會接觸一下傳說中的瑜珈吧~~
目前,瑜珈、有氧皆已上了3次,剛開始練瑜珈的隔天羊腿筋都霹靂無敵痠,過去體適能測驗在坐姿體前彎這項總是高分到不行的我,練了瑜珈後才知道,原來我還是有很多地方是緊的、硬的。但這禮拜上完第3次,ㄟˊ~~ 痠痛的感覺全部不見了呢~~ 再來,說說有氧,之前自己就有看書、DVD 練習的習慣,所以整個覺得還ok,但因之前學的都是一拍一拍的動作,這次學的是拉丁有氧(偶爾還加入爵士元素),比較快,又注重手和屁股搔首弄姿的性感律動,但光是記舞步就快耗盡我腦力了,實在難以兼顧性感這一塊 @@ 更難的是,當跳起舞來很high、很辣的原住民老師突然做出驚人的高難度動作時,我除了傻眼外,好像就只剩下佩服,因為手腳在傻眼的那一刻,是不聽使喚的,哈...
之前跳完有氧,除了流很多香汗外(呵..),並無痠痛或肚子特別餓的情況,昨天真的有被操到,不停的蹲馬步,一小時課程結束後,腿有點發軟了,更慘的是,肚子餓極了~~~又累又餓的50羊、小兔及蛻變後的小綠,仍然開心的堅持 7 點多晚餐後一起逛大遠百週年慶,至於敗了什麼、刷了多少,ㄎㄎ.. 我算還好的,買進的都是計畫中的商品,有人可是買到整個晚上嘴巴不停唸著:唉~~心情好複雜~~ (呵..)。
逛之前,接到避雷針的來電,說和澳洲遊學歸國的zoe以及其他朋友到園區聚餐,用餐完畢有花蓮帶回的東西要送我(真的謝謝,下次別再這樣客氣囉~~ ^^),十點半,我們在sogo前碰面小聊,zoe 也跟來了,和兩位姊姊聊天真的很開心,笑料百出,(兩個超愛互相吐槽、唱反調 ^^") 非常有趣的超海派硬梆幫成員,嗯~~我喜歡!

ps’今天請假,本來下午和爸媽要開車直達高雄找羊弟的,誰知,下午接到羊弟自營區撥回的電話:「爸 ~ 我們班行軍不及格,今晚被罰留營了,明早8、9點才可放假。」 ( @@ 幸好只是留營.. ) 接到電話後,決定今晚先回嘉義外婆家,明早 6 點再出發到高雄,Now,上班的上班,電腦沒人用,ㄎㄎ...粉是開心ing ~~

<50羊碎碎唸>:蝦米~~?? 6 點 ?? 6 點出發到高雄 ?????? 意思是說..明天要 5 點半起床... @@~ 今早已因約好的唱歌活動早起了,明天又... @@ 該不會三天假期又沒一天可睡飽了吧... @@~

台長: 新竹羊
人氣(168) | 回應(12)| 推薦 (0)| 收藏 (0)| 轉寄
全站分類: 不分類

花子
嗯嗯.. 以前我們也都是有氧瑜珈結合
上的時候是邊紺筊邊.. ^^

但是真的不錯啦..
停止上課兩年後,我開始發現.. 屁屁有點不翹了..沒有ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ..
肉有點鬆鬆了..
(至少他有撐了兩年..)

現在只有姨媽快要來時,才會拉一拉 :P
因為很酸嘛~
拉一拉酸就會比較舒服 ~~
2007-10-19 19:01:23
版主回應
妳姨媽快來會酸喔...我不會,可是會腹脹、肚子痛... (可憐的女人~~)
練一練除了屁屁ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ,ㄋㄟㄋㄟ有沒有也ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ ? cc
2007-10-22 20:26:12
= =.....
我明天5.30集合....所以...4點就得起床...安怎...硬是把你比下去了吧= =
2007-10-19 19:55:06
版主回應
^^&quot 妳贏了... (但我輸的有點開心勒..ㄎㄎ)
2007-10-22 20:24:46
新竹針
噗~~~
因為我胃發炎 , 所以都是她幫我擋酒 ,
她 ... 真的喝多ㄌ ... (嗓門還真大 ...=_=|||)
回家ㄉ路上 , 還一直碎碎唸 :
&quot羊大夫好口ㄞ喔 ~~~ 真的好口ㄞ喔 ~~~&quot
2007-10-19 22:23:09
版主回應
@@ 妳那天胃發炎喔~~?? 胃發炎還一直搞笑,我都沒看出來....
她沒喝的時候就會變文靜嗎? (應該也有限吧 ? 噗~ ^^&quot)
羊大夫好口ㄞ @@? 真的喝醉了.....
2007-10-22 20:27:04
睏仙
樓上的...妳要多保重啊
羊咩一定是超小號的...該不會還在買童裝吧?
噗~~
小孩子身材︿︿*
2007-10-20 23:16:58
版主回應
噗 ~ 童裝沒賣 G 杯的 size 好嗎~~~? ︿︿*
2007-10-22 20:31:04
狐一刀
好好運動運動阿~
聽說放山羊的話,
肉質也會比較好吃勒~
2007-10-21 09:37:13
版主回應
去高雄的路上有人提醒我經過「岡山」要小心,肉質太好會很危險勒~~~還是當普通羊就好... @@
2007-10-22 20:31:09
睏仙
樓上那隻...據說高山狐皮比較值錢耶
嗯放山羊~~不錯不錯
有比放山雞價格高嗎?

晚上偶再拿繩子來綁一隻回企賣
2007-10-21 13:44:57
版主回應
嗯~~很好!繞一大圈終於又回到狐狸&quot皮包&quot和狐狸毛的話題了~~~ 葛格要不要就綁這隻雪山來的狐狸回企賣? 保證賣得好價錢唷~~~
2007-10-22 20:34:33
powang4
叫你表演呷草可能叫你把自已折成三段半還簡單吧
2007-10-21 14:24:58
版主回應
哈~~~折成三段半太誇張了吧... @@ 兩折應該沒問題....
2007-10-22 20:37:32
沒有杯的底咧家辣
暗~~G就鳥不起嗎?
沒有杯的可以穿童裝辣

這樣也可以跩
看來偶要趁泥皮皮剉時綁回企賣
賣羊奶辣
噗~好妳個G奶~
2007-10-23 00:19:14
版主回應
噗 ~ 從頭到尾都沒 G 奶這回事好嗎~? 一開始我說離 G 奶很遠就沒人要信,現在終於有證人了 CC

饑奶的話應該就不用被架去賣了吧.. @@?
2007-10-26 20:07:34
花子
我的ㄋㄟㄋㄟ時硬時軟 @o@))
那都要看姨媽的心情.. ^^
2007-10-24 01:48:57
版主回應
噗 ~ 真是真性情花子~~ 嗯~~我喜歡!

我這幾天姨媽也快來,漲的很... @@
2007-10-26 20:07:13
小白兔
哈哈..很忙碌ㄉ週末ㄅ,可惜我們錯過ㄌ,不然你就可以當導遊囉,帶我去嘉義晃晃,一ㄍ人流浪到嘉義哈哈
2007-10-24 13:03:41
版主回應
小白兔很獨立呢~~ 一個人流浪到嘉義(厲害!!)
如果我當導遊,可能會帶妳去民雄鬼屋~~ㄎㄎ..
2007-10-26 20:10:54
花子
要偶幫你揉一揉嗎? ^___^

阿.對啦~ 羊可以學產後的媽媽,用冷凍的包菜葉冰敷.. ^++++++++++^
2007-10-27 00:53:38
版主回應
幫我揉一揉..? @@&quot 我要羊老公揉揉啦....
可是..羊老公..在哪..?? =.=
2007-10-28 19:06:21
是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
* 請輸入識別碼:
請輸入圖片中算式的結果(可能為0) 
(有*為必填)
TOP
詳全文